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選對洗發(fā)水

去超市買洗發(fā)水時不妨多留意硅酮類洗護發(fā)產(chǎn)品，這類成分包括二甲i基硅酮、環(huán)二甲i基硅酮等，它們能在發(fā)絲表面形成一層薄膜，讓頭發(fā)看上去豐滿不油膩。

多用護發(fā)精油

在吹發(fā)或者燙發(fā)的時候要用護發(fā)精油來保護秀發(fā)，這樣可以抵i制過高的溫度帶來的損傷，當(dāng)然，護發(fā)精油也可以在干發(fā)上使用，可以使頭發(fā)維持一天的光澤。

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洗發(fā)后自然風(fēng)干

洗頭發(fā)之后其實zui好的晾干方法是自然風(fēng)干，如果實在時間來不及想要快點干的話，請以45度斜角從上往下吹，并且離開頭皮大于一個巴掌的距離，左右搖動吹風(fēng)機，不要讓它固定在一個位置很久。

減少梳頭的次數(shù)

頻繁梳頭會增加頭發(fā)因拉拽而脫離頭皮的幾率，所以不要過于頻繁地梳頭，梳頭次數(shù)越多，頭發(fā)掉得越多。護發(fā)的常識包括避免在濕發(fā)時梳頭，梳頭時zui好使用圓頭齒的梳子，減少對頭發(fā)的“拉扯”。

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護發(fā)產(chǎn)品種類很多，請問與精華液相比，我應(yīng)該如何選擇？

不同護發(fā)產(chǎn)品對頭發(fā)內(nèi)部和外部結(jié)構(gòu)都有不同程度的修復(fù)。

精華液和潤絲精(或免洗護發(fā)素)：洗發(fā)后的毛鱗片常常是張開的，頭發(fā)因此顯得粗糙而不夠光滑。而且潤絲精的作用就是在閉合毛鱗片的同時，在發(fā)絲的表層增加一層鎖住頭發(fā)的保護膜，使發(fā)絲更光亮，更順滑。護發(fā)素的精華液同樣有這一功能，但它更能深入到發(fā)絲的表皮層和皮層之間，護理的深度也更深更深。

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精華液和護發(fā)乳：精華液因其清爽的質(zhì)地而具有易揮發(fā)的油性成份，只要有必要，可以重復(fù)使用，不會增加頭發(fā)負擔(dān)。而且發(fā)乳只能用一天一次，用太多會有清潔不干凈的粘膩感。

精華液和發(fā)膜：發(fā)膜對頭發(fā)護理的深度是精華液很難達到的，能直接到達頭發(fā)皮質(zhì)層，修復(fù)受損發(fā)質(zhì)，重塑健康發(fā)絲。其中精華液的主要功能是對表層毛鱗片進行保護，對于深層修復(fù)則略遜一籌。當(dāng)然，發(fā)膜的使用周期也要稍微長一點，一周用一次即可。

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工作壓力大、熬夜習(xí)慣、季節(jié)變換影響皮膚等，生活中的各種壓力，都會降低頭皮活i絡(luò)度，導(dǎo)致突發(fā)性頭皮問題，如：出油、干癢、泛紅等，也讓頭皮老化提前到來。頭發(fā)和臉部肌膚緊密相連，每日保養(yǎng)臉部肌膚時，別忘了頭皮還一起照顧！

檢查自身頭皮狀態(tài)：

頭發(fā)老了，臉也跟著松弛了！根據(jù)這6點癥狀快速判斷你的頭皮年不年輕了？

防止頭皮悶，熱，潮濕

頭發(fā)zui怕悶、熱、濕，加上臺灣海島的特殊環(huán)境，長時間頭皮處于悶熱、潮濕或高溫的環(huán)境，出汗量較多，頭皮出油的問題也會增加，讓頭皮出汗，以機車族、外送員、運動人士、廚師等為大宗。zui為直接的解決辦法是排除產(chǎn)生悶熱的起因，為頭皮通風(fēng)降溫，身處涼爽環(huán)境以減少汗液排出。受工作性質(zhì)的限制，將頭發(fā)打薄、剪短，隨身攜帶吸水毛巾擦汗也是相應(yīng)的方法；在外面要撐傘，要戴透氣材料的帽子，減少陽光直接曝曬。

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家居頭皮保養(yǎng)

第yi步：洗發(fā)前做些按i摩，增進頭皮活i絡(luò)健康，在洗發(fā)前用「頭皮油」按i摩?？梢赃x擇添加雪松、熏衣草精油成份，有很好的鎮(zhèn)靜和舒緩作用，在頭皮干燥的情況下，依發(fā)際線分三至四層均勻滴上，按i摩三至五分鐘，然后洗凈。

選用紫苑草為主要成份，再加入幫助深層舒緩放松、凈化及調(diào)理頭皮緊繃不適的薄荷精油、桉樹精油，減少出油，調(diào)理頭皮；再輔以維生素 A、 E、 F，防止肌膚老化，增強防護能力。頭皮護理產(chǎn)品在洗發(fā)前使用，具有保濕和舒緩作用的植物萃取成份及維他i命 E，能舒緩頭皮，提供有效而不刺激的調(diào)理效果，以乳i香、茶樹等精油為基底，加上易于傳熱的植物油配方，產(chǎn)生溫感效果，更有效地溶出毛孔臟污，深層清潔頭皮，讓頭皮更清爽。