刷牙的方法也是家長經(jīng)常會詢問的問題，通常學校會教導小朋友使用貝氏刷牙法來作口腔清潔。老實說，大人用貝氏刷牙法來清潔都可能無法正確，若是要求小朋友作到就更難了。由實際臨床的檢查發(fā)現(xiàn)，小朋友口腔中牙菌斑的顏色與牙齒是相近的，因此若非很仔細的觀察，很難知道是否干凈。此時可以使用牙菌斑顯示劑來協(xié)助或是訓練小朋友刷牙，使用時它會將牙齒上面的牙菌斑染色，讓小朋友面對鏡子，告訴他用牙刷將染有顏色的牙菌斑刷掉，應(yīng)該就是干凈了。即使是很精致的刷子也會漏掉一兩點，你不能用手動牙刷清除牙齒上的所有牙菌斑。這種方式是讓小朋友在進行口腔清潔時有明確的目標，不必在意用何種刷法，練習幾次后，小朋友會知道那些地方是比較需要注意清潔的部位。當然，隨著電動牙刷的普及，兒童專用電動牙刷也隨之而生，以聲波電動牙刷為例，它采用的是巴氏刷牙法的運作模式，使用者只需左右輕輕移動牙刷即可，并且內(nèi)置計時裝置，30秒提醒以及2分鐘的關(guān)機，可以讓小朋友知道什么時候該換區(qū)刷牙。電動牙刷價格

    刷牙前后要洗手，以免將細菌從手上轉(zhuǎn)移到牙刷上，使用肥皂和很熱的水，將自己的牙刷放在熱水里，用拇指擦洗刷毛，去除任何殘留的牙膏，擦洗牙刷直到肉眼看來要徹底清潔。

    每月一次用洗碗機清潔牙刷頭，將其放在頂部架子上，加熱干燥選擇，以免牙刷熔化。

    每周一次，當你進入晚上準備睡覺時，將牙刷放入一杯帶醋的水中以消毒牙刷，小心避免浸泡任何電子元件。大多數(shù)電動牙刷具有可拆卸的頭部，這使得易于移除和消毒頭部。

成年人牙刷挑選法遵循的原則：

1：短而窄的小刷頭可以在口腔里靈活移動，能到達牙齒的各個部位。

2：很多人認為牙刷材質(zhì)越軟越好，這樣不容易傷到牙齦，因此目前國內(nèi)的牙刷，普遍偏軟。其實不然，用軟毛牙刷刷牙時力量不好掌握，刷得太輕了，口腔里的食物殘渣和細菌不易清除干凈；用力過大，就會損傷牙齦，也會減短牙刷的使用壽命。而硬毛牙刷雖然對牙齒的清潔效果較好，但對牙齒的磨損和損傷也較大。因為電動牙刷的刷力比較固定，使用時只需要移動牙刷位置即可，簡單的操作能夠讓牙齦炎和牙齦出血的發(fā)生率下降一半以上，并且能夠讓大家的刷牙過程更加安全且效高。因此因范建議選擇刷毛軟硬度中等的牙刷。電動牙刷價格