根據(jù)2002年"中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與健康"調(diào)查報(bào)告顯示，中國(guó)人鈣缺乏狀況仍然很嚴(yán)重，居民鈣的日攝入量為391毫克，僅相當(dāng)于推薦攝入量的41%。檸檬酸是食品風(fēng)味酸絡(luò)合劑，能促進(jìn)脂肪分解，保持身體酸堿平衡。肥胖的人容易覺(jué)得疲勞，是因?yàn)轶w脂肪及血液中的乳酸容易增多且囤積之故，因此乳酸一旦增多，脂肪也會(huì)跟著增加，令人感到慵懶、無(wú)精打采而形成循環(huán)。檸檬酸能將乳酸當(dāng)作能量再次利用，故攝取檸檬酸后，可加速乳酸的分解，消除疲勞，讓整個(gè)身體活化起來(lái)，不再感到四肢無(wú)力。攝取檸檬酸可以減少體內(nèi)乳酸的含量，使氧氣及營(yíng)養(yǎng)素順利輸送到全身各處，進(jìn)一步增強(qiáng)身體制造能量的能力，產(chǎn)生想要運(yùn)動(dòng)的體力與動(dòng)力。許多的運(yùn)動(dòng)選手都是借由檸檬酸的攝取來(lái)保持身體的狀態(tài)。檸檬酸鈣有作用，可預(yù)防和和。所以人們選用鈣劑要檸檬酸鹽體系。螯合劑，緩沖劑，組織凝固劑，鈣質(zhì)強(qiáng)化劑，乳化鹽。




工程控制：作業(yè)場(chǎng)所建議與其它作業(yè)場(chǎng)所分開。密閉操作，防止泄漏。加強(qiáng)通風(fēng)。設(shè)置自動(dòng)報(bào)警裝置和事故通風(fēng)設(shè)施。設(shè)置應(yīng)急撤離通道和必要的瀉險(xiǎn)區(qū)。設(shè)置紅域警示線、警示標(biāo)識(shí)和中文警示說(shuō)明，并設(shè)置通訊報(bào)警系統(tǒng)。提供安全淋浴和洗眼設(shè)備。個(gè)體防護(hù)裝備：呼吸系統(tǒng)防護(hù)：空氣中濃度超標(biāo)時(shí)，佩戴過(guò)濾式防毒面具（半面罩）。緊急事態(tài)搶救或撤離時(shí)，應(yīng)該佩戴攜氣式呼吸器。手防護(hù)：戴橡膠耐油手套。眼睛防護(hù)：戴化學(xué)安全防護(hù)眼睛。皮膚和身體防護(hù)：穿防毒物滲透工作服。

檸檬酸鈣屬于是補(bǔ)鈣類的，能夠有效的促進(jìn)身體骨骼的健康，也可以預(yù)防缺鈣，對(duì)于幫助減肥也有一定的作用。

原因分析

因?yàn)闄幟仕徕}是有機(jī)酸鈣，而且吸收率也比較高，不僅不會(huì)對(duì)腸胃造成刺激，而且還能夠促進(jìn)身體的消化和吸收。

舉措建議

建議平時(shí)可以到室外多曬太陽(yáng)，有利于促進(jìn)鈣的吸收，也要適當(dāng)?shù)某砸恍└缓S生素的食物，比如蘋果等水果類，建議可以喝牛奶來(lái)補(bǔ)充鈣，也可以吃一些大豆制品等高蛋白的食物。

注意事項(xiàng)

注意不要過(guò)多的服用，避免對(duì)身體產(chǎn)生一定的副作用。