人之氣通于耳，扯拉搓揉健身體中醫(yī)認(rèn)為，耳為之上外竅，雙耳靈健則經(jīng)通，氣充足，精盈滿，則聽覺靈敏。扯拉、搓揉、點捏耳朵，實際上就是對雙耳進行各種形式的物理刺激。

消疲健美伸懶腰，血運暢通為高所謂伸懶腰，就是指伸直頸部、舉抬雙臂、呼吸擴胸、伸展腰部、活動關(guān)節(jié)、松弛脊柱的自我鍛煉。

針對患者的體質(zhì)，在膏方服用時，忌口更為重要。如：

① 陰虛體質(zhì)在臨床上可見頭暈眼花、口干咽燥、心煩、易于激動、舌紅少苔、脈象細(xì)數(shù)，在服膏方進行的同時，在飲食上有這樣幾點忌口：

(1)忌食辛熱的食品，如牛肉等；在烹調(diào)作料中不放或少放姜、蒜、蔥等～類調(diào)味品；至于甜味食品如巧克力及其制品更應(yīng)少吃，甚至不吃。否則，輕則引起口干咽燥嚴(yán)重，大便燥結(jié)，重則可見出血癥狀。

(2) 忌食海鮮一類發(fā)物，如黃魚、帶魚等。甲狀腺機能亢進患者中不少表現(xiàn)為陰虛火旺的癥狀，食用海鮮則猶為火上澆油。這些以食淡水魚為好。

濰坊韓氏本草堂有限公司供應(yīng)各種膏方、中藥歡迎新老客戶來電咨詢，訂購！

中藥煎煮中藥的煎煮，通常都是所有藥材泡半小時之后大火煮開轉(zhuǎn)小火煮一遍，倒出藥液，加水煮第二遍，倒出藥液和頭次煮的混合，然后分成兩次服用。youde不宜煮久，趁熱服用。開完藥之后記得問醫(yī)生有沒有特別的煎煮注意事項。比如服藥的時間。有些醫(yī)生的藥是有氣血流注時間要求的。扯拉、搓揉、點捏耳朵，實際上就是對雙耳進行各種形式的物理刺激。脾胃藥在上午9～11點，調(diào)理藥在下午5～7點服用效果會好。另外，通常病在中焦（胃）以上的飯后服，病在中焦以下的飯后服。