拓展設(shè)備基地對場地的要求：

    拓展訓(xùn)練在中國的到廣泛推廣，很多人在假期都希望可以組隊參加一些有趣的戶外運動，一些企業(yè)希望利用一些戶外體驗式培訓(xùn)來培養(yǎng)團隊的合作意識，甚至戶外體驗式培訓(xùn)被廣泛運用于中小學(xué)生的課外教育。

    拓展基地建設(shè)對拓展器材場地也是有一定要求的，有什么要求呢？

    1、要注意拓展基地場地與生活基礎(chǔ)設(shè)施不要太遠，平常以我們步行速度衡量兩地之間距離不要超過10分鐘的步行時間。

    2、拓展器材場地有的場地用地是規(guī)劃用地面積有限，有的可以按照實際需求來劃分、為了避免造成不必要的土地浪費，在拓展設(shè)備建設(shè)之前要弄清楚拓展基地建好后打算容納多少人，按實際需求去劃分用地大小。

    3、拓展設(shè)備場地的選擇應(yīng)該是選擇一個平整的場地，因為平整的土地有利于拓展設(shè)備的施工建設(shè)和團隊的活動需求，也可以減少動土的工程減少開支。

    4、拓展設(shè)備場地應(yīng)該有方便的交通道路，拓展基地建設(shè)時方便材料的運送。在拓展器材基地建成后也方便行人的行走。

我們應(yīng)該怎樣開展青少年戶外素質(zhì)拓展？

我們應(yīng)該怎樣開展青少年戶外素質(zhì)拓展？

    開展豐富多樣且有助于青少年自主參與和綜合學(xué)習(xí)的戶外體育活動是青少年教育改革的一個重要目標(biāo)和要求，在活動的組織設(shè)計環(huán)節(jié)， 除了要注意開拓體育活動空間，豐富體育活動內(nèi)容和加強方法指導(dǎo)之外，還需要充分調(diào)動青少年投入體育運動的興趣，指導(dǎo)青少年參與的過程當(dāng)中形成良好學(xué)習(xí)品質(zhì)，掌握一定的學(xué)習(xí)方法和技巧， 盡情享受體育運動的樂趣。

    青少年教師要加強對開放式戶外體育活動的研究工作，同時還要綜合考慮青少年的發(fā)展特點和具體需求，將學(xué)習(xí)指導(dǎo)滲透到體育活動當(dāng)中，督促青少年形成良好學(xué)習(xí)品質(zhì)，拓展體育活動的教育功能。

    只有注意到小編以上提到的，才能讓青少年在戶外素質(zhì)拓展教育過程中收獲更多。

?冬季戶外拓展訓(xùn)練需知總結(jié)：

冬季戶外拓展訓(xùn)練需知總結(jié)：

    刺骨的冬季，穿一件非常擋風(fēng)的衣服參加戶外拓展訓(xùn)練是非常有必要的，小編建議大家穿沖鋒衣參加拓展訓(xùn)練活動。且需要注意以下事項：

    1、熱身運動。

    運動前將身體先預(yù)熱，運動時才能有效的避免其他問題的出現(xiàn)，如果熱身不充分，可能會導(dǎo)致后續(xù)運動時手腳抽筋，痙攣等問題，所以熱身是不可或缺的前提。

    2、保持體內(nèi)充足的水分。

    大家都知道夏季運動水分流失嚴(yán)重，需要大量的補水，實際上冬天戶外拓展訓(xùn)練的時候也需要充分補充水分，冬季寒冷，很多人喜歡在運動之前喝一些熱咖啡或者巧克力之類的飲品，實際上這是非常不科學(xué)的做法，因為這些飲品中會更容易造成人體水分的流失。

    3、保護皮膚。

    冬天的寒風(fēng)吹在臉上像刀割一樣，這對于皮膚的損傷很大，尤其是皮膚本身就不好的人，帶好保濕類護膚品是必須的，建議是油性較大的，可以有效的保證皮膚不粗糙干燥。

    4、安全問題。

    隨著氣溫的降低，野外的道路上會有冰塊出現(xiàn)，要是摔倒后果非常嚴(yán)重，防滑鞋要準(zhǔn)備好，還要就是要預(yù)防突發(fā)天氣，帶好相應(yīng)的器材，確保戶外拓展訓(xùn)練的安全。