一般來(lái)說(shuō)，3個(gè)月就應(yīng)該更換牙刷，但如果發(fā)現(xiàn)使用了1、2個(gè)月的牙刷刷毛已經(jīng)分叉，就要立即更換，不用硬撐到滿(mǎn)3個(gè)月才更換，否則變形牙刷的刷毛角度已改變了，無(wú)法伸入正確位置，清潔效果不佳。然而，刷毛會(huì)變形也與刷牙力道有關(guān)！根據(jù)觀察，大多數(shù)成年人的刷牙力道都太重了。牙醫(yī)指出，刷時(shí)時(shí)，牙刷只要輕輕震動(dòng)往下帶就好，無(wú)需花很大的力氣在牙齒表面；刷得越大力，并不代表牙齒就會(huì)越干凈。寶寶超聲波電動(dòng)牙刷

    刷牙重點(diǎn)在于清除牙菌斑：

    或許有些人會(huì)真的覺(jué)得刷得越大力，牙齒就越白呀。牙醫(yī)解決有時(shí)因?yàn)橐恍┖猩氐氖澄锘蝻嬃希袷强Х然虿?，長(zhǎng)期下來(lái)牙齒表面染色，這些外部染色的確可以用力刷牙刷掉，但是刷牙重點(diǎn)是在于清除牙菌斑，倘若僅是牙齒變白，但是力道過(guò)大而導(dǎo)致牙齦萎縮，也是得不償失。

    除了一般牙刷之外，市面上還有電動(dòng)牙刷可以選 擇，只要擺對(duì)牙刷位置，電動(dòng)牙刷就會(huì)自動(dòng)震動(dòng)達(dá)到清潔效果。有些兒童電動(dòng)牙刷邊刷牙邊有歡樂(lè)的音樂(lè)陪伴，甚至是LED多種顏色發(fā)光，引發(fā)孩子牙刷興趣。而一般大人的電動(dòng)牙刷大多有時(shí)間設(shè)定，有助于迫使刷滿(mǎn)建議的3分鐘。不過(guò)，牙醫(yī)認(rèn)為還是要有使用正確的刷牙方式與時(shí)間，否則再昂貴的電動(dòng)牙刷也只是枉然。寶寶超聲波電動(dòng)牙刷

    資料顯示，相比于電動(dòng)牙刷，手動(dòng)牙刷更容易傷害牙齦，甚至可能導(dǎo)致牙齦萎縮，這主要是因?yàn)楹芏嗳藶榱耸寡例X更潔白，而過(guò)于用力地刷牙導(dǎo)致的，過(guò)度用力刷牙會(huì)去除牙釉質(zhì)，從而導(dǎo)致對(duì)冷、熱和其它刺激敏感。 電動(dòng)牙刷的主要優(yōu)點(diǎn)之一是幾乎不需要用力地刷牙，使用電動(dòng)牙刷，只需要握住牙刷并移動(dòng)刷毛即可工作，將牙刷放置在嘴的不同部位，不需要前后移動(dòng)牙刷，也不需要施加壓力。

    事實(shí)證明，電動(dòng)牙刷可以幫助兒童（和成人）清潔那些難以觸及的部位，例如后臼齒和牙齦。

    使用電動(dòng)牙刷可有效去除牙菌斑。 牙菌斑是牙齒上含有細(xì)菌的粘性物質(zhì)。斑塊在一天當(dāng)中積聚。雖然菌斑中的某些細(xì)菌無(wú)害，但有些細(xì)菌對(duì)牙齦健康有害，這就是為什么不清除其菌斑會(huì)導(dǎo)致牙齦炎（牙齦疾?。┖椭赖脑?。

    幫助兒童從小就去除牙菌斑對(duì)于很好的口腔健康和預(yù)防牙齦疾病和蛀牙都極為重要。特別是當(dāng)今三分之一的孩子患有蛀牙的時(shí)候，這種保護(hù)是必不可少的。寶寶超聲波電動(dòng)牙刷