產(chǎn)后護理包涵什么方面呢?

伴隨懷孕十個月的艱苦慢慢地淡去，媽媽們在生產(chǎn)過后，身體會經(jīng)常出現(xiàn)疲乏。有很多產(chǎn)婦基本都是頭一次坐月子，并沒有什么相關經(jīng)驗，相對于在產(chǎn)后的保養(yǎng)也是相對比較不太熟悉的。這樣的話，產(chǎn)后護理包涵什么方面呢？

愛瑪家邯鄲月子會所始創(chuàng)于2004年，以劉肖峰院長二十年的行業(yè)成功經(jīng)驗為依托，結合中國內(nèi)地的成功經(jīng)驗，十六年多的護理實踐，擁有行內(nèi)高水準的母嬰產(chǎn)后護理團隊。

如何正確的進行產(chǎn)后護理?

很多老一輩的都說坐月子要一個月不刷牙，不然以后牙齒會掉光，產(chǎn)婦生產(chǎn)后一個月內(nèi)，身體機能各方面尚未恢復，不能粘冷粘凍的東西，否則容易落下病根。但是，如果月子期間不對口腔進行有效清潔，容易導致牙齦炎和牙周病等問題，因此是有必要刷牙的。

產(chǎn)后康復這樣吃....

產(chǎn)后康復可考慮飲食瘦身的方式，如果經(jīng)常吃高熱量食物，當然對脂肪的控制是沒有協(xié)助的。能夠結合養(yǎng)分調(diào)整，包含多彌補蛋白質，以清淡飲食為主，盡量避免攝入過多的高脂肪食品。

我們愛瑪家讓產(chǎn)后的媽媽美麗重生，為初生寶寶構筑生命健康基石，16年護理，20000多愛媽見證，愛瑪家堅持用精湛的影響力呵護媽媽寶寶，將關懷延續(xù)到月子之外！