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跑步機，它分為機械式跑步機和電動跑步機。年齡較大的人員可以選擇機械型跑步機，它是一種主動式的跑步方式，跑步的快慢由自己掌握，使用者可根據(jù)自身狀況進行散步、慢跑或快跑。年輕人可以選擇電動跑步機，它是一種被動式的跑步方式，根據(jù)自身體能首先設(shè)定跑步速度，強行訓(xùn)練者按此速度進行跑步

減肥的步便是'管住嘴邁開腿'，想要有一副健康身體，運動是必不可少的環(huán)節(jié)。在當(dāng)今這個一年只有兩季的日子里，春秋兩季跟走丟了一樣，只有冬夏。冬天太冷、夏天太熱，所以一部分人選擇健身房，另一部分人選擇自己在家運動。

對于跑步機的評價，小編覺得甚是有道理，跟大家分享一下：

1、我家的跑步機買了3年，相當(dāng)不錯平時晾衣服，過年掛臘肉。結(jié)構(gòu)穩(wěn)固能掛好多??！強推！

2、根據(jù)我的實際經(jīng)驗，這臺跑步機買回家之后，1個月后被閑置的幾率約20%，3個月后被閑置的幾率60%，半年后被閑置的幾率應(yīng)該超過80%……