哪些人不能吃紅棗?愛(ài)上火的人

哪些人不能吃紅棗?

一、痰濕偏盛者

這樣的人常表現(xiàn)為舌苔厚膩、口甜或口中發(fā)膩、食欲不振，平時(shí)常感覺(jué)胃部脹滿，嚴(yán)重者會(huì)伴有頭暈、惡心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等癥狀。大棗的滋膩之性容易助濕，使得痰濕停留在體內(nèi)難以清除，進(jìn)而加重上述不適。這種體質(zhì)的人更適合吃薏仁、紅小豆、山藥、絲瓜等健脾利濕的食物。

二、愛(ài)上火的人

這類(lèi)人體質(zhì)偏熱，經(jīng)常出現(xiàn)、、咽喉牙齦腫痛等上火癥狀，而大棗性味甘溫，偏于溫補(bǔ)，若大量食用，猶如火上澆油。

哪些人不要碰紅棗?每天吃3顆紅棗,堅(jiān)持一個(gè)月,身體會(huì)收到3個(gè)

哪些人不要碰紅棗？

每天吃3顆紅棗，堅(jiān)持一個(gè)月，身體會(huì)收到3個(gè)好處！

體質(zhì)較熱的女性

為什么怎么南方女性在坐月子期間會(huì)選擇吃紅棗？主要是因?yàn)槟戏胶芏嗟貐^(qū)都比較潮濕，所以大多數(shù)女性身體狀態(tài)較寒，因?yàn)轶w寒，多吃一些熱性的紅棗，能達(dá)到調(diào)養(yǎng)身體的效果。

但如果你本身體質(zhì)較熱，大量攝入紅棗就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、月經(jīng)量過(guò)多等一系列問(wèn)題。

濕氣比較重的女性

如果你月經(jīng)期間經(jīng)常出現(xiàn)身體水腫，那么就說(shuō)明你體內(nèi)的濕氣比較重，也不適合紅棗。因?yàn)楸旧砑t棗味甜，如果吃了太多容易生痰，導(dǎo)致濕氣大量積聚于體內(nèi)，加重水腫的癥狀表現(xiàn)。

蔓越莓又稱(chēng)蔓越桔、小紅莓、酸果蔓，是一種天然保健水果。

幾百年前，蔓越莓就被印第安人應(yīng)用涂抹在傷口上吸收箭毒、。它也曾被作為進(jìn)貢的食品從美洲大陸運(yùn)往歐洲大陸，隨經(jīng)長(zhǎng)途跋涉而仍新鮮不腐，被譽(yù)為“北美紅寶石”。

據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，蔓越莓中富含維生素C、類(lèi)黃酮素等物質(zhì)及豐富果膠，食用后對(duì)于美容養(yǎng)顏，滋補(bǔ)肌膚也有好處。

如今，蔓越莓成為的“超級(jí)漿果”，不僅因?yàn)樗鼒A潤(rùn)剔透的果實(shí)中的多種活性物質(zhì)有利于美容養(yǎng)顏，還因其具有一種獨(dú)有的酸甜口感，是食材搭配的選擇。