孩子愛，家長也愛的健康補腦冰淇淋！

玫瑰醬核桃脆筒冰淇淋

遠(yuǎn)離添加劑，遠(yuǎn)離高熱量，自制健康低脂冰淇淋！

材料準(zhǔn)備

牛奶250克、淡奶油150克、白砂糖60克、核桃仁20克、可可粉10克、玫瑰醬10克、蛋黃3個

制作步驟

1、  準(zhǔn)備好食材，核桃仁提前放入烤箱里烤香；

2、  蛋黃s、牛奶和白砂糖混合均勻，然后倒入鍋里一邊小火加熱，一邊充分?jǐn)嚢瑁箝_至蛋黃熟；

3、  將牛奶蛋黃糊充分放涼；

4、  將放涼的牛奶蛋黃糊倒入冰淇淋機(jī)桶里，倒入淡奶油、可可粉、玫瑰醬、核桃仁；

5、  啟動冰淇淋機(jī)制作冰淇淋；

6、  完成，放置在提前準(zhǔn)備好的脆筒中，加上水果，慢慢享用吧！

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脆筒冰激凌的熱量

      冰淇淋，冰奶茶，威化筒廠家品牌，沙拉哪個熱量更高呢？

      冰淇淋是三種里熱量是很高的的，它的熱量相當(dāng)于五碗飯，還有一些冰淇淋里面加上餅干，戚化類的配料增加風(fēng)味，這樣的配料熱量極高，再加上冰淇淋本身的熱量，女孩吃完后就后悔吧。

      珍珠奶茶排第二，珍珠奶茶雖然比冰淇淋的熱量低，但是建議大家喝的時候喝原味，并且少放珍珠，這樣不僅熱量減小，營養(yǎng)也會增加。

      冰沙排第三，熱量比較低，如果可以加上藍(lán)莓，還可以防輻射，對電腦面前的上班人士有很大益處。

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      原料配方：長蛋糕1只、雞蛋清4只、郎姆酒25克、白糖少許、冰塊

　　制作方法：如家有烤箱，自制火燒冰淇淋并不復(fù)雜。取長蛋糕(或面包)1只，按5毫米厚度，威化筒廠家報價，取數(shù)片備用片（大小以能緊包住冰塊為適）。干凈碗內(nèi)放入雞蛋清4只，加白糖少許，攪打直至起泡。另取長盆一只，威化筒廠家價格，居中墊蛋糕一片，把其余蛋糕包緊冰塊，倒入蛋清裹勻。再取半只雞蛋殼放于蛋清上，進(jìn)烤箱烤制約半分鐘后取出，在蛋殼內(nèi)注入郎姆酒或白蘭地酒25克(高度白灑也可)，點燃上桌，撈出蛋殼，便可食用。

　　操作關(guān)鍵：長盆進(jìn)烤箱之前，烤箱要預(yù)先烤熱，否則箱內(nèi)溫度不高，蛋清難以成熟。另外，烤制時間不宜過長，操作速度要快，不然易使冰塊溶化。

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