裙帶菜

近些年，國內(nèi)媒體對海帶報導較多，一些人對海帶的營養(yǎng)價值也了解較多，但海帶吃起來有一種生澀感，限制了很多人食用。以前的鹽漬裙帶菜一般不易長期保存，而煮沸干燥裙帶菜的另一個優(yōu)點是保存期長達一年，其原因是煮沸干燥裙帶菜含水量很低，可以長期保存。裙帶菜與海帶的營養(yǎng)成分與保養(yǎng)作用基本相同，但裙帶菜的口感卻較海帶嫩軟，所以，不喜歡吃海帶的人，盡可享用裙帶菜。裙帶菜吃法很多，可與豆腐、魚、蘑菇、雞蛋、蔬菜同炒同煮，可作湯，可涼拌，可熬粥，味道鮮美，口感滑爽。