跑帶寬度跑帶寬度，在選擇的時(shí)候一定要看，不能忽視，但也不必盲目追求。太寬了比較占地，太窄的運(yùn)動(dòng)不舒適。因此我們要根據(jù)自己的需求來定。一個(gè)體重120左右的，身高165左右的，45CM左右就夠用了！但是如何體重180，身高180，那就需要更寬的寬度了。后來受印度象1牙裝飾品和高1級(jí)用具的啟發(fā)，因此象1牙也被選用做臺(tái)球材料了。給你們一個(gè)參考值：一般跑步機(jī)的跑帶寬度在42cm，適合學(xué)生和女性，45cm，大眾標(biāo)準(zhǔn)，適合家用，適合有一定身高體重的，大于52cm(高配，在這上面想怎么跑就怎么跑）

隨著亞洲地區(qū)斯諾克運(yùn)動(dòng)的迅速發(fā)展，亞洲錦標(biāo)賽己成為非職業(yè)賽事中最1重要的賽事之一。社會(huì)體育和群眾體育的區(qū)別，根據(jù)體育自身不同的特點(diǎn)和用途它可分為：1、健身器材、器械。它于1984年首1次舉辦，組織形式類似于世界錦標(biāo)賽。先分小組進(jìn)行循環(huán)賽，然后小組前二名勝出者再進(jìn)行淘汰賽。在亞洲各會(huì)員國(guó)中輪流舉辦，中國(guó)己成功的舉辦過兩次。最1高得分編輯單桿得分在斯諾克臺(tái)球中，單桿得分（Break）是指選手在臺(tái)面上一次連續(xù)擊球得分獲得的總分?jǐn)?shù)。選手在比賽中的單桿得分，特別是單桿過百（Century）的次數(shù)是衡量一個(gè)選手技術(shù)水平的重要指標(biāo)。

為什么明明大家都知道健身好，就是有那么多人不健身呢？

01“不喜歡健身，只喜歡健身的結(jié)果”

健身是好的，因?yàn)樗鼤?huì)帶來讓人羨慕的肉體和健康，健身是討厭的，因?yàn)樗倪^程實(shí)在是艱辛又漫長(zhǎng)。大部分人并不喜歡健身，而只是喜歡健身的結(jié)果。拿兩個(gè)健身最外在的好處來說，一是健康，二是好看的形體。

事實(shí)上，健康沒有出現(xiàn)問題（或者嚴(yán)重問題）的人，是不太會(huì)去在乎健康的。根據(jù)體育局的健身計(jì)劃，到2020全國(guó)將會(huì)有40%的人口積極參加各類體育活動(dòng)。相反，健康是很多人拿來?yè)Q取別的東西的籌碼，比如靠節(jié)食或吃減肥藥來?yè)Q取“瘦瘦的身材”。至于好看的形體，又要管住嘴還要努力練，光想想就夠讓人難受的。有人說，健身是“”的，的確可以這么說，一切需要你脫離舒適區(qū)的事情都“”。

不知道大家有沒有聽過這句話“健身就是的”，很多人可能不相信，實(shí)際上，健身除了改變你的身材，對(duì)你的顏值也會(huì)有改善，讓你變得更好看。平時(shí)我們可以看到，有很多女明星，雖然拍了很多電視劇，電影，但是一直溫溫不火。橢圓機(jī)（Ellipticalmachine）是一種模擬爬樓梯，走路和跑步的靜態(tài)鍛煉器械。直到進(jìn)了健身康再出來，瞬間人氣爆棚。運(yùn)動(dòng)能加速循環(huán)，從而改善膚質(zhì)德克薩斯心臟研究所報(bào)導(dǎo)稱，積極、定期運(yùn)動(dòng)的人，他體內(nèi)和循環(huán)壓力有關(guān)的水平較低，有助于改善血液循環(huán)。每天溫和適度的運(yùn)動(dòng)能強(qiáng)壯心臟和血管，使循環(huán)系統(tǒng)更有效。改善后的循環(huán)系統(tǒng)能給皮膚提供氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量較高的血細(xì)胞。馬瑞瓦拉博士說這會(huì)改善膚質(zhì)，防止產(chǎn)生。結(jié)果是：面容更加健康，皮膚更加爽潔，氣色更加陽(yáng)光。但是堅(jiān)持很重要：該研究所的研究人員發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)中斷2-3周之后，心臟的起搏力將回覆到原先的基淮水平。