樓梯機(jī)功能介紹

【想減肥瘦身】把阻力調(diào)到 8-12。時(shí)間保持在 30-40 分鐘就會(huì)達(dá)到很好的減肥效果。心率保持在 130-140/分鐘之間。

【想提高心肺功能】阻力調(diào)到 6-8，堅(jiān)持 20 分鐘就會(huì)有很好的效果。心率保持在 100-120/分鐘之間。

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樓梯機(jī)產(chǎn)品特性

型 號(hào):力健Elevation 樓梯機(jī) SE3HD面板

16英寸1080P高清超大觸摸屏，操作更加直觀(guān)、反應(yīng)靈敏。 內(nèi)置全球最火的真人跑步軟件 Runsocial。 力健樓梯機(jī)是行業(yè)內(nèi)同類(lèi)產(chǎn)品中占地面積較小的。操作板采用模塊化構(gòu)造，售后服務(wù)人員可以更加輕松地維護(hù)設(shè)備內(nèi)部。高靈敏馬達(dá)更加耐用了，在25種速度級(jí)別中提供流暢的速度轉(zhuǎn)換（從12階/分鐘-185階/分鐘）。 把手上的開(kāi)始、停止以及速度按鍵便于用戶(hù)在訓(xùn)練過(guò)程中隨時(shí)調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度。 通過(guò)LFconnect.com網(wǎng)站，俱樂(lè)部可以了解設(shè)備的使用率以及用戶(hù)的健身習(xí)慣。俱樂(lè)部可以利用該資源確定商業(yè)決策、保留會(huì)員并提高總體利潤(rùn)。 Lifescape互動(dòng)訓(xùn)練程序，在加利福尼亞、法國(guó)還有德國(guó)開(kāi)始你的健身之旅。設(shè)備的坡度和阻力會(huì)隨著程序中地形的變化而產(chǎn)生相應(yīng)變化。

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樓梯機(jī)又叫登山機(jī)的的正確使用方法

北京奧力來(lái)健身有限公司——**供應(yīng)樓梯機(jī)，我們公司堅(jiān)持用戶(hù)為上帝，想用戶(hù)之所想，急用戶(hù)之所急，以誠(chéng)為本，講求信譽(yù)，以產(chǎn)品求發(fā)展，以質(zhì)量求生存，我們熱誠(chéng)地歡迎各位同仁合作共創(chuàng)**。

臺(tái)階器的種類(lèi)，品牌，結(jié)構(gòu)還是挺多的，運(yùn)動(dòng)幅度，樓梯式登山機(jī)報(bào)價(jià)，角度也有不同。

這種是健身房里常見(jiàn)的一種。

1：挺胸抬頭，不要羅鍋駝背，登山機(jī)報(bào)價(jià)，低頭彎腰。

2：雙腳替換踏踏板，需要協(xié)調(diào)性。

3：臺(tái)階器的訓(xùn)練強(qiáng)度，家用登山機(jī)報(bào)價(jià)，是靠增加節(jié)奏，速度來(lái)提高的。調(diào)節(jié)難度級(jí)別，重力越小，就必須蹬的越快。

4：踏板控制的器械的幅度范圍內(nèi)，上下踏，不要碰觸到上下邊緣，發(fā)出咣咣的聲響。

5：腳掌不能離開(kāi)踏板，不能失去控制，多功能登山機(jī)報(bào)價(jià)，跟著器械的幅度運(yùn)動(dòng)。

6：前腳掌踏踏板，踝關(guān)節(jié)保持靈活。

7：雙手可以像原地踏步一樣自然擺動(dòng)，也可以扶住器械。

8：通常訓(xùn)練目標(biāo)是難度和層數(shù)，給自己定個(gè)層數(shù)，再慢慢調(diào)節(jié)難度節(jié)奏。

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