愛(ài)瑪家讓產(chǎn)后的媽媽美麗重生!

產(chǎn)后肥胖幾乎是每一個(gè)新晉媽咪都會(huì)面對(duì)到的問(wèn)題，這也是很多愛(ài)美孕媽的大煩惱，很多媽咪希望在產(chǎn)后就馬上投入到減肥大計(jì)中，讓自己盡快恢復(fù)以往的身材。

愛(ài)瑪家月子會(huì)所為媽媽和新寶寶提供舒適的護(hù)理和精心的照料，我們?yōu)槊總€(gè)新生兒制定科學(xué)系統(tǒng)的個(gè)性化成長(zhǎng)方案，并指導(dǎo)其家人共同參與。我們愛(ài)瑪家讓產(chǎn)后的媽媽美麗重生，為初生寶寶構(gòu)筑生命健康基石！

產(chǎn)后護(hù)理:坐,站,走路

雖然聽(tīng)起來(lái)不像是一種鍛煉，但是對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，盡早下床活動(dòng)，不僅可以幫助腸蠕動(dòng)，減輕腹脹及預(yù)防血管栓塞，同時(shí)也能讓新媽咪盡早恢復(fù)體力。

從坐到站：自然分娩的新媽咪可以在產(chǎn)后6～8小時(shí)坐起來(lái)，剖宮產(chǎn)的新媽咪在術(shù)后24小時(shí)就可以坐起來(lái)了。待身體適應(yīng)之后，可以嘗試著下床。

從站到走：初次下床，有可能發(fā)生頭暈，因此下床時(shí)一定要有人陪伴。身體沒(méi)有頭暈、反應(yīng)變慢等不適的情況下，先在床邊少量多次的活動(dòng)，逐漸增加走路的時(shí)間和速度。

產(chǎn)后恢復(fù),產(chǎn)后塑性,產(chǎn)后護(hù)理

針對(duì)于產(chǎn)后恢復(fù)身材這方面，愛(ài)瑪家產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)注重的是合理化的膳食結(jié)構(gòu)、科學(xué)性的瘦身塑形。

瘦身塑形總體而言有這兩種現(xiàn)象，認(rèn)死理型，除非說(shuō)您先前一直都保持良好鍛煉，懷孕期都未曾停過(guò)，這個(gè)是能憑借運(yùn)動(dòng)瘦身、合理化的膳食結(jié)構(gòu)是沒(méi)有問(wèn)題的；另外種是一味的憑借斷食減肥或劇烈的鍛煉是不對(duì)的。

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