戰(zhàn)勝惱人脂肪！鮮食桑果減肥有一套

對餐餐外食的上班族來說，這句話總是代表著煩惱，想吃得清爽健康，卻常因餐飲選擇有限，終還是只能用高油、高糖和高鹽的食物填飽肚子，長期囤積體脂肪，體重也不斷上升。若想遠離一身肥胖，適度攝取正值產(chǎn)季、研究發(fā)現(xiàn)可降低膽固醇的桑椹，或許是個不錯的選擇！

桑果具有抗發(fā)炎成分多，甩肥胖、 桑果降超給力。 國內專長生化研究和開發(fā)的學者王朝鐘，曾經(jīng)在倉鼠和兔子的動物實驗發(fā)現(xiàn)，酸酸甜甜的桑椹含有豐富的花青素和多酚類黃酮素，具有抗發(fā)炎的作用，每天食用可降低膽固醇、三酸甘油酯，改善。

選擇臺灣長果桑的十大理由：1.果實超長超大，論個頭、論身高無桑能敵；2.葉片超大厚實，寬達30厘米，論大小重量無葉出其左右；3.生長速度超快，定植一年成型，當年投產(chǎn)令人驚嘆；4.口感蜜甜無酸，是沒有酸味的果桑品種，果桑一絕；5.果實成熟超快，從開花到采摘20天，無果能比；6.高產(chǎn)穩(wěn)產(chǎn)，三月到十月能連續(xù)多次結果；7.全國各地，長果桑所到之處皆為當?shù)厣９贩N，鶴立雞群！8.抗性好，無論南北寒暑、無論海邊高山，都可以種植成功；9.規(guī)模生產(chǎn)、觀光果園、生態(tài)農莊必選品種！10.國內外市場一片空白，發(fā)展空間無限廣闊！

三尺摘心促豐產(chǎn)

次摘心：南方4月20日-5月10日,北方5月20-30日。新栽果桑苗新梢長到15-20厘米時，實地觀察單株生長的情況，先后分3～4批摘心，一般摘去枝梢頂端2-3厘米。采取長得快的先摘，長得慢的后摘。次摘心后，一般單株能長出6～10根新梢。

第二次摘心：6月20-30日。這時新梢高度約為35～50厘米，摘心程度根據(jù)新梢長勢強弱決定，長勢強的一般摘去3～5厘米，長勢弱的摘去6～10厘米。摘心后新梢高度30～45厘米。第二次摘心后，一般單株條數(shù)可增加到9～15根。

第三次摘心：7月20-30日。再分3～4批對單株生長勢特別強的枝條進行摘心，長勢弱的不再摘心，以促使枝條平衡生長。

三次摘心后，單株果?？砂l(fā)出結果母枝15-18條，多的可達20條以上(此時次摘心的大部分已結果)。再經(jīng)過2-3個多月的生長，南方到12月中旬,北方11月中下旬果桑停止生長時，每667平方米桑條達5000-6000根，總條長接近1萬米 ，樹冠面積占整個果桑園的60%左右，為第2年豐產(chǎn)豐收打下了堅實基礎。

臺灣四季長果桑具有很高的經(jīng)濟價值，在市場上具有較為廣闊的發(fā)展前景?！蹦z州市農業(yè)局農技站站長李正家認為，一方面是長果桑成熟時間早，在很多水果還沒成熟的時候它就可以搶先上市，填充新鮮水果市場空檔期，另一方面是長果?？诟泻?，甜度高，成熟后的果實果香四溢，甜酸爽口。 長果?！鋺簟G村的第二年就開始坐果，當時的銷售渠道十分有限，僅靠口口相傳，如今我們利用網(wǎng)絡平臺提前進行宣傳，并且開通網(wǎng)上預訂平臺，市場效果好了?！狈N植戶張居波說。