由于家務(wù)勞動(dòng)的能量消耗低，家務(wù)勞動(dòng)不能完全替代體育鍛煉。因此，養(yǎng)老院督促參加一些體育活動(dòng)，以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。下面就簡單了解養(yǎng)老院督促老人運(yùn)動(dòng)對各器1官系統(tǒng)的作用。

長期堅(jiān)持心桖管系統(tǒng)的正確體育鍛煉可以減慢心率，增強(qiáng)了心肌收縮力，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)血管彈性，促進(jìn)脂肪代謝以及預(yù)防心腦血管疾病。長時(shí)間的呼吸系統(tǒng)鍛煉會(huì)加深并加快呼吸，增加肺活量和肺通氣，并改善攜氧量和呼吸功能。運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)呼吸肌的功能，預(yù)防和減少呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生。

鍛煉消化系統(tǒng)可以促進(jìn)營養(yǎng)消耗，增加老年人的食欲。它可以增強(qiáng)消化器1官的血液循環(huán)，促進(jìn)消1化液的分泌，并促進(jìn)食物的消化吸收。另外，運(yùn)動(dòng)可以增加腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)腸胃排泄，對預(yù)防便密有積極作用。

對于養(yǎng)老院需要長期臥床護(hù)理的殘疾老人，需要進(jìn)行精心護(hù)理，以使他們早日康復(fù)。那么養(yǎng)老院護(hù)理失能老人的關(guān)鍵是什么呢？下面就為大家簡單介紹。

皮膚護(hù)理對于長時(shí)間臥床的老年人也非常重要，皮膚護(hù)理可以清潔患者的皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚排泄，并防止皮膚感媣和褥瘡。保持空氣濕潤，并用潤唇膏和潤膚霜保濕，以緩解皮膚干燥。對于長時(shí)間臥床的患者，洗澡時(shí)，護(hù)理人員應(yīng)注意病情和身心活動(dòng)的變化，以防發(fā)生事故。

養(yǎng)老院老年人如何通過飲食改善1記憶力？老年人可以吃哪些食物來改善1記憶呢？

隨著腦功能的下降，許多老年人常常處于混亂狀態(tài)。這時(shí)，老年人還可以喝一杯咖啡和能量飲料，這不僅可以使大腦恢復(fù)活力，還可以影響大腦神經(jīng)并促進(jìn)記憶力。但是，由于咖啡1因過多會(huì)導(dǎo)致壓力和不適，因此對于老年人而言，每天喝一定量的咖1啡因飲料很重要，以避免在提神過程中產(chǎn)生不適。

用新鮮玉米和牛奶制成的玉米漿不僅可以提高記1憶力，還可以使人們更加機(jī)敏和專注。秋天是吃玉米的良好季節(jié)，玉米胚富含亞油酸等不飽和脂肪酸，可以維持腦血管并降低血1脂。

玉米具有高水含量和高谷氨酸含量，這有助于促進(jìn)腦細(xì)胞的代謝。吃一些玉米，特別是新鮮玉米，對大腦有益。牛奶富含蛋白質(zhì)，鈣和氨基酸，牛奶中的鈣非常容易被人體吸收，并且是大腦代謝的重要物質(zhì)。此外，它還含有維生素B1，對神經(jīng)細(xì)胞非常有益。