爽膚水

清潔和收縮毛孔的重要作用，化妝水不能替代潤(rùn)膚乳，化妝水的主要功能是調(diào)整肌膚，而不是潤(rùn)膚，所以化妝水要在清潔后使用。

3、肌底液

經(jīng)過(guò)清潔和爽膚之后，肌膚需要一瓶肌底液來(lái)打好基礎(chǔ)。

4、精華液

使用肌底液后，使用精華液，而且是在乳液和面霜之前使用精華。

5、乳液或面霜

使用完精華后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌膚就使用乳液，若是干性肌膚可以使用面霜。

6、防曬乳

夏天外出時(shí)一般選用SPF30的，若是去海邊，選用SPF50倍的。冬季選擇防曬指數(shù)較低的物理防曬霜。SPF30以下的防曬產(chǎn)品就可以把90%以上的紫外線有效隔離。

　頭部按AN摩

　　日?？臻e的時(shí)候，可以使用頭部按AN摩器來(lái)按AN摩頭皮，可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，也可以促進(jìn)頭發(fā)健康而且快速的生長(zhǎng)。

　　胡蘿卜

　　胡蘿卜不但可以補(bǔ)充多種人體必需的微量元素，例如維生素等，而且還能對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)起到輔助的作用，可以使頭發(fā)生長(zhǎng)的速度更快。但是這并不是使頭發(fā)生長(zhǎng)快的主要方法，大家可以試著配合做頭部的按AN摩，時(shí)間大約在10分鐘至20分鐘/天，可以有效的增強(qiáng)頭部血液的微循環(huán)，從而促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)速度。