但是一些不好的艾灸習(xí)慣，會(huì)直接影響艾灸的效果，甚至讓好事變壞事。總結(jié)起來，總共有以下四條:

　　1.艾灸時(shí)吹風(fēng)扇空調(diào)(寒邪風(fēng)邪入體)

　　天氣炎熱，會(huì)有人艾灸時(shí)忍耐不住，一邊艾灸，一邊吹風(fēng)扇或者空調(diào)。

　　這種行為非常不好，因?yàn)榘臅r(shí)穴位經(jīng)絡(luò)腠理大開，容易被外邪侵入，艾灸時(shí)吹風(fēng)扇吹空調(diào)，等于是敞開了迎接風(fēng)邪寒邪，并使邪氣順著經(jīng)絡(luò)侵入內(nèi)臟，寒為陰邪，傷陽(yáng)氣。

　　所以建議在艾灸時(shí)，務(wù)必遠(yuǎn)離空調(diào)冷氣，包括艾灸之后，也要保護(hù)好艾灸區(qū)域，避免受風(fēng)受寒，如果天太熱室內(nèi)環(huán)境太悶，可以適當(dāng)?shù)拈_窗通風(fēng)，但是不要在風(fēng)口處艾灸。

　　灸后一定要封穴，用拍、點(diǎn)、揉、捏，等方法刺激穴位讓它閉合，封好一個(gè)穴位后，再灸另外一個(gè)穴位。

　　2.艾灸期間吃涼的(傷陽(yáng)，傷脾胃)

　　眾所周知，艾灸需要時(shí)間，尤其在調(diào)理疾病時(shí)，動(dòng)不動(dòng)就要艾灸幾周或者上月。

　　在這個(gè)期間，一定要注意避免吃寒涼的食物，比如冰鎮(zhèn)的水果，寒涼的飲料。

　　因?yàn)楹畟?yáng)，傷脾胃，會(huì)減慢氣血運(yùn)行，大大降低艾灸的效果，導(dǎo)致疾病久治不愈。

      艾煙有害嗎?

　　答：艾煙無毒無害。

　　人類用艾的歷萬年?，F(xiàn)在研究表明，艾煙中對(duì)人體有益的成分有幾十種。而且，在臨床中發(fā)現(xiàn)，艾煙對(duì)戒煙有非常顯著而快速的作用。

　　艾煙具有非常好的殺菌消毒能力，對(duì)呼吸系統(tǒng)和問題有很好的效果，可用于空氣消毒，且對(duì)腺病毒、鼻病毒、病毒、病毒和病毒等有抑制作用。艾香味還可以、神經(jīng)。另外，艾煙是艾灸發(fā)揮作用必不可少的一部分。真正的艾灸是熱敷或無煙艾灸不能比擬的!

       說到艾灸，很多人反應(yīng)是想到了扎針——針灸。實(shí)際上針灸不是一種療法，而是兩種療法——(扎針)和艾灸——的合稱。針灸一詞印證了艾灸在中醫(yī)領(lǐng)域里的歷史地位，大家談及艾灸就想到，也說明了艾灸尚未能被民眾所廣為熟知。

　　艾灸療法是中醫(yī)的三大療法之一(灸、針、藥)，是一種通過艾火刺激人體穴位以達(dá)到防病目的的方法。艾灸養(yǎng)生的原理一方面是用熱力達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)，，驅(qū)寒除濕等效果。另一方面是借助艾草本身的藥力，因?yàn)榘菔侵兴幹猩儆械哪芡ㄊl經(jīng)絡(luò)的，所以古人經(jīng)過千年的摸索，終將艾草定為施灸的主要原料。古人云，煙熏火燎謂之灸，可見煙熏火燎二者兼?zhèn)洳趴砂l(fā)揮出艾灸的作用。

艾灸調(diào)理范圍羅列如下：

　　1.呼吸系統(tǒng)疾?。罕歉]炎、、感冒、扁桃腺炎、急慢性、氣管炎、支氣管;

　　2.疾病：急性、中心性炎、、白;

　　3.口腔科疾?。貉劳础窝篮筇弁?、牙齦炎;

　　4.胃腸系統(tǒng)疾病：食道及噴門失馳緩癥、呃逆、、急、胃酸增多癥、慢性十二指腸潰瘍、單純急性十二指腸潰瘍炎、急慢性結(jié)、急性(慢性)細(xì)菌性痢疾、、腹瀉、腸;

　　5.神經(jīng)、肌肉、骨骼疾?。浩⑷嫔?、面神經(jīng)、后的輕度癱瘓、周圍、小兒脊髓灰質(zhì)炎后遺癥、美尼爾氏綜合征、神經(jīng)性膀胱功能失調(diào)、遺尿、肋間神、頸臂綜合征、肩凝癥、、、腰痛、;

　　另外以下問題也可以用艾灸調(diào)理，如心神經(jīng)官能癥、、、、戒煙、、病、原發(fā)性低血壓、、、嘔吐、胎位不正、腸易激綜合癥、、等。