它是公認的健康睡姿。在這個睡姿下次，背部和脖子的肌肉是放松的，對脊椎也沒有什么壓力，利于入睡。不過 ，要想睡的健康，睡的舒服，光靠平躺這個姿勢是不夠的。我們人體背部的骨骼呈s形，在腰部位置是凹進去的。如果床墊的貼合度不好，人平躺上去時會存在空隙，力量也就全部由腰部承擔。這也就是為什么平平睡的時間不短，也進入深度睡眠了，為啥第二天還是渾身無力的原因之一。

床墊的面料決定著床墊儲存的熱量，孔洞較少的床墊透氣性就不敢恭維了，因此蓄積的熱量也就更多。雖然床墊冬天暖和是一件好事，但是到了夏天透氣性差的床墊由于溫度較高且散熱差，非常容易滋生細菌，并且溫度高了會嚴重影響睡眠質量。

因此在挑選床墊的時候，不要總顧及顏值，還得關注面料的透氣性。某些品牌號稱采用了“空氣力學“，其實沒有啥卵用，透氣性的好壞主要依靠面料和填充層的品質新買的床墊多多少少會存在異味，而床墊異味的根源在于制作時使用的膠水，為了降低成本使用劣質膠水會讓床墊的異味經(jīng)久不散，持續(xù)15-25天左右。異味的另一個來源就是填充材料了，不管是天然乳膠還是合成乳膠，不管是普通海綿還是記憶棉，都逃不脫異味。、合格的原材料的異味往往不到一周就揮發(fā)完畢了，但劣質產(chǎn)品那就難說了。反正買了新床墊多通風不是壞事，總比吸進自己身體好。

人生的三分之一是在睡眠中度過的，衡量人們是否擁有“健康睡眠”的四大標志是：睡眠充分，時間足，質量好，。入睡容易，不會中斷，睡眠深適，醒來倦意全消，這些都和床墊的質量息息相關。

一組數(shù)據(jù)顯示，一般人晚上睡覺大約翻身40~60次，而其中有幾次翻身的幅度會特別大，如果床墊的寬度不夠或者是軟硬度不符合人體工學，則很容易發(fā)生睡眠中的“軟”傷害。接下來佛山品牌定制床墊廠家為大家介紹幾款市面上較為流行床墊：

彈簧床墊是如今市面上的床墊，它的結構主要包括彈簧、氈墊、棕墊、泡沫層和床表紡織面料。在床墊家族里，彈簧床墊的歷史為悠久，制作工藝為純熟。它本身也具有良好的彈性和抗沖擊性。