對于盆底肌受損嚴(yán)重或無法長期堅持訓(xùn)練的患者，在臨床上，會采用產(chǎn)后修復(fù)器，來刺激盆底肌，達(dá)到盆底肌修復(fù)的作用。盆底肌原理是由探頭或外在電極發(fā)出微弱電流，刺激盆底肌肉收縮及神經(jīng)纖維活動。此方法可用于尿急、壓力性和急迫性尿失禁、尿頻、等，可以改善盆底肌肉力量和肌肉耐力。

1.如何找到盆底肌？

　　常見的為手指法和排尿中斷法。

　　手指法：

　　將手指清潔后插入并按壓周圍的肌肉，此時你會感受到周圍有肌肉在收縮，收縮的肌肉即為盆底肌。

　　排尿中斷法：

　　顧名思義，排尿時突然中斷，你會感覺到盆底肌肉即盆底肌在收縮。

　　嘗試各種方法之后還是找不到盆底肌，不妨在生物刺激反饋儀上感受一下！

　一個的辦法，就是仰臥平躺、膝蓋彎曲，頭抬起來，從而繃緊腹直肌，好像做仰臥起坐一樣。如果有腹直肌分離的話，就會看到有腹腔內(nèi)容物（比如說肚子里的腸子）的膨出。

　　但腹直肌分離并不等于腹部的疝。用淺顯的話說，絕大多數(shù)的腹直肌分離都是輕度的，并沒有導(dǎo)致肚子里的腸子跑出來導(dǎo)致肚子鼓包。所以不用擔(dān)心導(dǎo)致嵌頓的問題。但是很小的一部分人，腹直肌分離也可以跟臍疝一起并發(fā)。

　　如果腹部有很多皮下脂肪，例如產(chǎn)后媽媽肚子被一圈贅肉包裹著，可能不太好判斷，這種情況可以做一個腹部的超聲檢查，明確診斷。

　腹直肌分離怎么處理？

　　腹直肌分離有什么方法處理呢？主要分為這幾個方面。

　?。簻p重

　　減輕體重可能有幫助，但其實并不是所有人隨著體重下降，腹直肌分離就能好了。這又強(qiáng)調(diào)了前面提到的概念，腹直肌分離并不等同于腰部有贅肉。

　　第二：增強(qiáng)腹直肌的練習(xí)

　　需要說明的是，從大規(guī)模的研究表明，增強(qiáng)腹直肌的訓(xùn)練，作用并不確定[4]。因此腹肌練習(xí)可能會有幫助，但是并沒有像商家所宣傳的那么玄乎。

　　這些練習(xí)其實很簡單，自己在家里就可以做。

華域醫(yī)療科技（武漢）有限公司，位于武漢市光谷創(chuàng)業(yè)街1棟，是廣州較早一家從事專業(yè)生產(chǎn)研發(fā)銷售醫(yī)美儀器廠家。有多年的醫(yī)美儀器行業(yè)經(jīng)驗，歡迎隨時到我公司參觀。公司涉及儀器有：盆底康復(fù)儀，盆底生物反饋訓(xùn)練儀，腹盆修復(fù)儀，分娩體驗儀，產(chǎn)后康復(fù)儀，母乳分析儀，檢測儀，兒童早期綜合管理儀等上十種高品質(zhì)醫(yī)美儀器。公司擁有專業(yè)的研發(fā)團(tuán)隊，標(biāo)準(zhǔn)化的生產(chǎn)廠房，可根據(jù)客戶的需求定制。歡迎來公司參觀。

產(chǎn)后多久可以用，我生育多年還可以用嗎？產(chǎn)后的黃金康復(fù)期是一年，效果很快，所以新產(chǎn)婦盡早康復(fù)也可以用在胸部，通乳提拉，效果很好。生育很多年的客戶很多，可以使用，而且效果也很好。只是會比新產(chǎn)婦的康復(fù)期長1個月左右。

可以子嗎？能讓胸部更豐滿嗎？

腹直肌分離會造成小腹凸出，形成典型的“媽媽肚”，盆底肌儀器使用后，明顯的幫助平復(fù)小腹，讓腹直肌愈合，肚子自然就恢復(fù)緊致、平坦。胸部和臉部一樣，都有彈性結(jié)構(gòu)支撐往外擴(kuò)，哺乳期的反復(fù)漲奶、排空，會消耗的彈性結(jié)構(gòu)，讓胸部松弛、干癟，這款儀器可以重建彈性結(jié)構(gòu)，讓外形提拔，另外在哺乳期用可以幫助疏通，讓更健康。

使用簡單嗎？我怕自己不會用？使用非常簡單，但是盆底肌每個人的情況不同，我們會根據(jù)每個人的情況，去分析和方案，一對一售后，確保每個客戶都能簡單上手。

健康女性的盆底肌修復(fù)儀新一代的神經(jīng)肌肉刺激儀，專為女性盆底康復(fù)而設(shè)計。運用低頻電子脈沖的泵式原理，通過特定的參數(shù)和神經(jīng)纖維，來緩解和預(yù)防疼痛，促進(jìn)女性盆底肌的血液循環(huán)、鍛煉盆底肌肉，恢復(fù)盆底肌肉的強(qiáng)度和因盆底肌肉而產(chǎn)生的各種癥狀。