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發(fā)布時(shí)間:2021-08-16 08:56  
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一個(gè)孩子玩水玩到6歲,一個(gè)孩子等到6歲,在一個(gè)培訓(xùn)班,學(xué)同一個(gè)泳姿,一期游泳課后,哪個(gè)孩子學(xué)會(huì)泳姿的幾率大一些?(注:游泳培訓(xùn)班一般10到15節(jié)課為一期)因?yàn)樗院玫暮⒆?,至少下水后不哭不鬧,隨意哄一哄就會(huì)乖乖的聽(tīng)話的練習(xí)。而遇上怕水的孩子,哭鬧起來(lái)…大家知道,孩子是情緒化非常嚴(yán)重的,要?jiǎng)窈镁貌旁敢庀滤?,上課的時(shí)間基本就耗在這上面了。
東莞市東城大腳魚游泳俱樂(lè)部是一家以正規(guī)俱樂(lè)部形式進(jìn)行游泳幼教的專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu),采用自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的“大腳魚系統(tǒng)化分級(jí)進(jìn)階教學(xué)法”,配合引進(jìn)的科學(xué)設(shè)計(jì)、安全有效的教學(xué)輔助器材可以使學(xué)員輕松懂得水性,從不怕水、喜歡水、進(jìn)而駕馭水,直至擁有保護(hù)自己的能力。歡迎來(lái)電報(bào)名!
蛙泳配合有一個(gè)順口溜,在講解蛙泳動(dòng)作要領(lǐng)之前先介紹給大家:“劃手腿不動(dòng),收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并攏伸直漂一會(huì)兒?!睆捻樋诹镏锌梢钥吹?,手的動(dòng)作是先于腿的動(dòng)作。一定要在收手后再收腿,伸手后再蹬腿。臂部動(dòng)作:
外劃。雙手前伸,手掌傾斜大約45度(小拇指朝上)。雙手同時(shí)向外、后方劃,繼而屈臂向后、向下方劃。
內(nèi)劃。掌心由外轉(zhuǎn)向內(nèi),手帶動(dòng)小 臂加速內(nèi)劃,手由下向上并在胸前并攏(手高肘低、肘在肩下),前伸。
自由泳的完整配合有多種形式。一般常見(jiàn)的是每劃水2次,打水6次,呼吸1次。手的入水點(diǎn)在肩的延長(zhǎng)線和身體中線之間,以大拇指,斜插入水。
入水后,手、肘、肩繼續(xù)前伸,使手臂伸展。隨著身體的轉(zhuǎn)動(dòng),屈腕、屈肘,手臂向 外、后方抓水;手下劃到點(diǎn)后,旋轉(zhuǎn)手臂向內(nèi)、上、后方劃水,保持高肘屈臂的劃水姿勢(shì)。
手臂與水平面垂直時(shí),經(jīng)手,加速推水,手臂轉(zhuǎn)為向外、向 上和身后劃水直到大腿側(cè),提肘出水。
出水后,手臂自然、放松地經(jīng)空中向前移臂,保持高肘姿勢(shì)。然后手在肩前入水,開(kāi)始下一個(gè)動(dòng)作。手臂在水下成曲線劃水路線,從側(cè)面看,手相對(duì)于身體的劃水軌跡為“S”形。