去除面部黑斑法

用苦櫪子樹皮1塊，配米湯1斤，加1個雞蛋清煮開放冷，早上用洗黑斑，幾天后斑就除去。

除臉上黑痣法

用鮮石灰、純堿各10克加少許酒精調(diào)勻，每天涂1次，7天后黑痣消失。

治少年白發(fā)方

何首烏150克，黑芝麻50克，桑椹子100克，萬年表2片，白果30個，桔梗15克，共研細(xì)末，每日早飯后服10克，連服一個月，可長出黑發(fā)。

環(huán)境因素

事實證明，過量的紫外線照射可使皮膚發(fā)生不可逆轉(zhuǎn)的損傷，使皮膚老化而變得粗糙，過冷過熱刺激也是養(yǎng)顏的大忌。

皮膚衰老的85%的原因是來自紫外線，長時間紫外線照射不僅會出現(xiàn)各種還會使皮膚里的膠原蛋白快速流失，為減輕紫外線對皮膚的傷害我們?nèi)粘?yīng)一年四季擦防曬霜。

面部肌膚每時每刻都在接觸空氣中的氧氣，然而只要有氧氣就會有“自由基”，皮膚會變黃變暗的直接原因就是來自“自由基”，所以防曬霜是我們皮膚變黃變暗的好的”御前侍衛(wèi)“。

中年人作為單位里的骨干，家庭的頂梁柱，往往因為壓力大而傷肝化火，火邪及胃，易發(fā)胃火。秋季來臨，氣候早晚漸轉(zhuǎn)為涼爽，人體陽氣也由升轉(zhuǎn)降，此時如果不改變夏季晚睡的習(xí)慣，人極易倦怠、乏力。胃火表現(xiàn)為胸脅脹滿，善嘆息，口渴喜冷飲，心悸睡不著，性急易怒，畏熱汗出。應(yīng)給予中藥對證清gan瀉胃zhi療，如瀉肝湯、清，飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時令水果的攝取。

夏天陽氣旺盛，容易導(dǎo)致老年人陰虧虛，從而出現(xiàn)腰膝酸軟，心悸汗出，兼有手足心發(fā)熱，應(yīng)給予補(bǔ)陰降火中藥，如知柏地黃丸等，飲食上應(yīng)少吃刺激性及不好消化的食物。美容養(yǎng)顏（maintainbeautyandkeepyoung）：使自己保持美麗青春的狀態(tài)。如糯米、面團(tuán)等，多吃清淡滋補(bǔ)陰之品，如膠等，多食富含維生素B族、C族及富含鐵等食物，如動物肝、蛋黃、西紅柿、胡蘿卜、紅薯、橘子等。