早上吃桃膠好還是晚上

隨縣八里橋家庭農場位于湖北省隨州市經濟開發(fā)區(qū)，公司成立于2015年，主營桃膠的銷售。代理桃膠、苗木、油桃、皂角米、黃膠等原生食品。公司自成立以來，始終堅定統(tǒng)一信念：時刻保證新鮮貨源，增強服務意識，打造良好企業(yè)信譽，不懈追求顧客的滿意！

建議早上吃更好。

經過一夜的消化，早上人體需要大量補充營養(yǎng)成分，這個時候也是人體消化吸收功能的時候，服用桃膠可以更好的吸收其營養(yǎng)成分，可以使其營養(yǎng)價值得到更好的發(fā)揮；對于沒曬干的桃膠，我們不要放在密封袋子里面進行保存了，因為這樣的話受到溫度的影響，桃膠會蒸發(fā)水分，如果放的時間長了會出現(xiàn)發(fā)霉的情況，從而導致天然桃膠變質。而桃膠比較難以消化，而晚上人體的消化功能較弱，食用桃膠可能會使其營養(yǎng)價值降低，還有可能會引起等不適。

桃膠小知識

建議間隔3-4天吃一次即可。

桃膠雖然營養(yǎng)價值很高，但是它是一種樹脂，比較難以消化，若是天天食用無法完全吸收其中的營養(yǎng)成分，而且還可能會引起等不適，所以一般一般不宜天天食用桃膠，建議間隔3-4天吃一次即可。

桃膠一般煮多久可以吃

20-30分鐘。

桃膠是桃樹上分泌的一種膠狀物，它雖然經過風吹日曬后質地比較堅硬，但是它有較好的水溶性，一般將它泡軟后，再煮20-30分鐘即可食用，若是煮的時間過短，桃膠不能完全變軟，會影響其口感和營養(yǎng)，若是煮的時間過久，則會讓桃膠融化成液態(tài)。

 桃膠怎么吃

材料:桃膠4顆、雞蛋白(雞蛋清)3個、冰糖適量牛奶250毫升白糖50克。做法:

1、桃膠用水浸泡18個小時,千萬不要小看這幾顆小小的桃膠,泡發(fā)出來可是能泡發(fā)出10倍的大小;

2、泡好的桃膠用清水洗凈,剝小塊;

3、取一個小燉盅,放入桃膠和一-點點的水,再放入適量的冰糖,放入高壓鍋隔水壓上10分鐘即可取出放涼備用;

4、牛奶取100毫升放入50克的白糖,放入微波爐叮1分鐘至牛奶溫熱,用勺子將糖攪拌溶化;

5、剩下的牛奶加入甜牛奶中，攪拌均勻。加入3個雞蛋白,用蛋抽攪拌均勻;

6、攪拌好的牛奶雞蛋液過篩網兩次,這樣出來的牛奶蛋涂會嫩滑很多哦;

7、鍋內放入水,將牛奶蛋液放進碗里,隔水中火蒸約18分鐘,至蛋液凝固,成水蛋的嫩滑凝固狀，關火放涼備用;

桃膠圓子葵的做法

材料:油桃50g糯米粉100g桃膠20g蘭香子5g色香油適量冰糖適量做法:

     1.準備好所有食材。

     2.桃膠浸泡12小時以上,洗凈去除雜質。

     3.蘭香子用溫水浸泡五分鐘以上,會變成中間黑籽,外表透明的樣子。

     4.水開后放入桃膠，煮至湯水略帶粘稠。

     5.放入冰糖攪拌,至冰糖全部化掉,倒出晾涼。

     6.糯米粉加水和面團。

     7.分成四份,其它三份加入色拉油調色。8.將每份糯米團搓長,均勻分開。9.全部搓成小圓球。

     10.鍋里水開后,倒入小圓子,煮到都飄起來,撈出放到桃膠美里。

     11.油桃切成丁,也放入桃膠美里,放入冰箱冷藏兩小時后即可食用。減肥的人可以吃桃膠嗎?不僅可以吃,還對減肥有幫助。