經(jīng)過30多年的不斷發(fā)展，如今已成為集文武教學(xué)、影視人才培訓(xùn)、少林功夫表演、國際武術(shù)文化交流于一體的綜合性現(xiàn)代化武術(shù)院校。

少林小龍武校學(xué)員的飲食都是經(jīng)過膳食精心搭配的，符合學(xué)員成長發(fā)育過程中所需營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)。其中，少林小龍武校普通班和全托班的飲食標(biāo)準(zhǔn)略有不同，全托班餐飲是以自助餐形式供應(yīng)的，主食有面包，包子，油條，豆?jié){，牛奶，粥等，葷素結(jié)合，營養(yǎng)豐富，種類齊全。武術(shù)是人類生存的本能的意識(shí)，用肢體有力的變現(xiàn)出來的一種方式，同時(shí)，也是一項(xiàng)高尚的競(jìng)技體育項(xiàng)目。

兒童少年正處在生長發(fā)育期，武術(shù)訓(xùn)練可以刺激骨骼生長，主要是通過刺激骨膜外成骨細(xì)胞，增加骨皮質(zhì)的厚度和密度，練習(xí)時(shí)可以使肌肉和韌帶拉長并具有彈性，使動(dòng)作幅度增大，并使骨小梁的排列更加符合應(yīng)力的作用方向。通過各肌肉、關(guān)節(jié)的劇烈運(yùn)動(dòng)，致使其內(nèi)臟各qi官系統(tǒng)。太極拳運(yùn)動(dòng)對(duì)發(fā)展機(jī)體的柔韌素質(zhì)也具有良好的影響，關(guān)節(jié)活動(dòng)的范圍大大增加。只有這樣，展示在我們面前的才不單單是一個(gè)四肢發(fā)達(dá)，體格健壯的人，同時(shí)還是一個(gè)充滿朝氣，富有創(chuàng)造精神的人。

少林小龍武術(shù)學(xué)校采用封閉式、軍事化管理，有嚴(yán)格的管理規(guī)章制度，對(duì)于學(xué)生的要求也是非常嚴(yán)格。

學(xué)習(xí)武術(shù)前，需要注意什么？下面一起來了解下吧。

1、做力量型練習(xí)要謹(jǐn)慎。力量型的練習(xí)，典型的是舉重，倒是當(dāng)時(shí)很有力量，可惜骨關(guān)節(jié)會(huì)提前鈣化，你的孩子就別想長高了。

2、家長盡量陪伴孩子上課。家長要跟蹤孩子的學(xué)習(xí)過程，注重師傅的練習(xí)方法，避免孩子受到意外傷害。

登封市少林小龍武校經(jīng)過30多年的不斷發(fā)展，如今已成為集文武教學(xué)、影視人才培訓(xùn)、少林功夫表演、國際武術(shù)文化交流于一體的綜合性現(xiàn)代化武術(shù)學(xué)校。