幫助孩子戒網(wǎng)癮的一些方式

可以讓孩子做一個(gè)上網(wǎng)的時(shí)間記錄。告訴孩子您期待能看到一份記錄，上面包括他每天上網(wǎng)花的時(shí)間及參加的網(wǎng)上活動(dòng)的內(nèi)容。每天過著相同單調(diào)的日子，他們需求一點(diǎn)刺激的激情來提升多巴安的排泄。提醒孩子，為了他的健康成長，您需要對他上網(wǎng)的情況有所了解，但這需要孩子的幫助與合作。您可以讓孩子在沒有監(jiān)督的情況下保持—兩周的記錄，以便在您們之間建立起信任。制定合情合理的規(guī)定。

戒網(wǎng)癮時(shí)家長需要的注意事項(xiàng)　

不要用老眼光看現(xiàn)在的孩子。要與時(shí)俱進(jìn)，年代不相同了，觀念思想就要改變，家長要活躍學(xué)習(xí)新的常識(shí)、新的觀念、新的辦法。所以家長需求不斷地學(xué)習(xí)、測驗(yàn)怎么有用地與孩子溝通、與孩子做朋友，與孩子一起健康成長。不要忽視孩子的電腦網(wǎng)絡(luò)教育。防止是的搶救辦法，不要比及孩子上網(wǎng)成癮了，才去想辦法改掉、搶救。孩子觸摸電腦網(wǎng)絡(luò)前就要進(jìn)行這方面的教育，讓孩子明白電腦網(wǎng)絡(luò)就像字典相同是咱們學(xué)習(xí)和工作的東西，而不是玩具。

戒的方法　　　

家長應(yīng)該引導(dǎo)青少年積極地使用網(wǎng)絡(luò)，而不是一味的回絕，其條件就是家長對網(wǎng)絡(luò)要有正確的知道，要學(xué)會(huì)科學(xué)合理的上網(wǎng)。要做會(huì)與孩子交流的現(xiàn)代家長，學(xué)會(huì)做孩子的朋友，當(dāng)孩子遇到問題時(shí)，他才會(huì)給你說。注重孩子的心思健康。部分青少年的確存在不同程度的心思障礙，比方冷漠、偏執(zhí)、郁悶、自制力差、抗壓力才能弱等，還有些孩子同時(shí)有其他的行為誤差(比方躲避現(xiàn)實(shí)、厭學(xué)、逃學(xué)、與社會(huì)上的不良人員往來)和知道誤差(比方道德觀念、紀(jì)律意識(shí)的缺失)。

青少年上網(wǎng)成癮與自身的某些心理因素有關(guān)。防止是的搶救辦法，不要比及孩子上網(wǎng)成癮了，才去想辦法改掉、搶救。內(nèi)向、人際交往困難的人，易沉迷于網(wǎng)絡(luò)。那些希望得到同學(xué)、老師重視但又十分孤獨(dú)的學(xué)生，生活、學(xué)習(xí)遭遇挫折的學(xué)生，家庭不和睦的學(xué)生，沒有特長、成績不突出的學(xué)生，心情壓抑的學(xué)生，因?yàn)檫@些青少年在現(xiàn)實(shí)中不太容易成功而上網(wǎng)。這不僅令他們忘掉現(xiàn)實(shí)生活的各種煩惱，還可以帶來心理上的群體歸屬感，漸漸對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生心理上的依賴感