西施沐浴秘術(shù)

用香、威錄仙、茅霍香、香草、干荷葉各2兩，再用、各半斤，研碎，拿3～5兩裝入疏布袋中，會(huì)同前面的藥品一起煎水，在無風(fēng)的地方每日洗1次，經(jīng)過1個(gè)月以后，肌膚就會(huì)變得芳香潤(rùn)澤，妍麗多嬌。這不但對(duì)閨中人有益，而且還可以治。

黑牙返白秘方

用沉香、各5分，、升麻、蒿本、葉、甘松、各1錢2分，石膏、各1兩，混在一起搗成粉末，早晚用來擦牙，半月之后，各種病牙自然變好，黑牙、黃牙變得潔白無比。經(jīng)常使用以上yao方，到90歲，牙齒還可以保持完好無損。

美容起源于人類的祖先。自從有了人類，就有了美容。美容即是美化人們的容貌。隨著社會(huì)的發(fā)展與科技的提升，美容從內(nèi)容到形式上都有著不斷的變化和提升。而美容養(yǎng)生也是一種比較新的美容方式，既能美容又能養(yǎng)生，

提到甘藍(lán)應(yīng)該很多人都很熟悉，日常生活中重要的綠葉蔬菜，曾經(jīng)被世界衛(wèi)生組織推薦為蕞佳蔬菜之一，也有天然“胃菜”的美譽(yù)，在《千金·食治》中得到美贊：“久食大益，填髓腦，利五臟，調(diào)六腑?！倍鹨赂仕{(lán)是食用甘藍(lán)的園藝變種，可供觀賞一，也可以食用，其中的維生素C是綠葉蔬菜中蕞高的，以及微量元素硒的含量也為甘藍(lán)類蔬菜，在《神經(jīng)學(xué)》雜志上的一則報(bào)道顯示，羽衣甘藍(lán)之類的葉狀蔬菜可延緩認(rèn)知40%，所以可以利用羽衣甘藍(lán)的豐富營(yíng)養(yǎng)，來滿足大腦中的1000億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞的新陳代謝需要，但羽衣甘藍(lán)味苦，可以用檸檬。鐵質(zhì)是血紅素的成分之一，可幫助紅血球運(yùn)送氧氣至全身qi官，如果鐵質(zhì)不足，身體就沒辦法制造足夠的健康紅血球，將氧氣提供給全身利用，因而容易造成疲勞、精神不濟(jì)的現(xiàn)象。蒜末。松仁和鹽來中和其中的苦味。

洗臉的時(shí)候不要信冷水，應(yīng)當(dāng)先用溫水再用冷水，這樣不僅可以使肌膚清洗的更加干凈，而且具有收縮毛孔的神奇作用哦!

　　睡覺之前，用切的很薄的黃瓜片作為面膜，放置在臉上幾分鐘后取下洗凈，保持一個(gè)月，你的臉蛋就會(huì)白嫩。

堅(jiān)持每周用市售的純水洗臉3~4次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔!

白天要多喝水，多吃水果，晚上則要盡量少喝水，在睡前敷水亮面膜，以便保證皮膚的水亮。