神奇的靈芝，真的有那么神奇的靈效嗎？

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神奇的靈芝，真的有那么神奇的靈效嗎？

靈芝，又稱仙草、瑞草，是傳說中與人參齊名的藥i材。三萜類化合物有些很苦，有些無苦味，其含量因品種、生長條件和不同生育階段含量有所差別，野生，而且苦味的靈芝其三萜類化合物含量一般較高。靈芝在中國大約有2000余年的應用歷史，中醫(yī)典籍將其分為赤芝、紫芝、青芝、黃芝、白芝、黑芝6種。實際上靈芝是外形相似的上百種大型真菌的統(tǒng)稱，目前中國藥典收錄的是赤芝和紫芝，也就是人們常說的靈芝。

對于靈芝的功效，普通人的認識往往來自民間的傳說，而不是它的醫(yī)i療i效果。靈芝的生長環(huán)境1、溫度：靈芝子實體原基在25～30℃可以大量發(fā)生，在22℃以下發(fā)生較少，34℃以上原基形成后極易形成瘤狀突起，菌蓋在28～30℃生長較快，在24～26℃時品質較好。民間傳說靈芝能讓死人“還陽”，《白蛇傳》中白娘子盜仙草（靈芝）救許仙的故事早已深入人心。古代文學作品、某些醫(yī)藥書籍都被現(xiàn)代商家拿來對靈芝的作用進行夸大宣傳，以至于人們對靈芝的功效有所誤解。

靈芝有哪些品種

靈芝有哪些種類？1、青芝：青芝與云芝相似，其蓋面上生有環(huán)狀排列的藍色、深藍色、黃褐色、褐色、白色及黑色等雜色絨毛且有光澤，似羽毛狀等形態(tài)，在古代文獻中多以“明目，補肝氣”為主要功能。所以大家平時不要隨意自己去采摘野生靈芝，因為野生的靈芝很有可能是有毒的，即便我們在服用的時候也一定要鑒別好是否有毒。2、赤芝：赤芝是靈芝中藥i效i好的種類之一，生長于櫟樹及其他闊葉樹木樁旁，喜生于植被密度大，光照短，表土肥沃，潮濕疏松之處，現(xiàn)已人工栽培。藥用部位為其子實體。3、黃芝：黃芝是硫磺菌，生于柳、云杉等活立木樹干、枯立木上，蓋面呈橙紅色、橙黃色至黃色，干后為黃白色，幼嫩時可食，能調節(jié)肌體、增進健康、抵抗疾病。4、白芝：白芝的菌肉質白，如馬蹄狀，大者可數(shù)斤，生長于海拔3200米松樹，針、闊葉林枯樺樹干上單生，具有咳逆上氣、益肺氣、通利口鼻、強志意、安魄等功效。5、黑芝：黑芝的蓋面呈褐色、暗褐色、黑褐色至黑色并有黑色長柄，分布于福建、廣東、云南、海南、廣西、西藏等地的林中地上和地下的埋木上，或附著于土中的腐木上。6、紫芝：紫芝似靈芝，菌蓋半圓形，上面赤褐色，有光澤及云紋，下面淡黃色，有細孔，菌柄長，有光澤，生于山地枯樹根上，入藥能益精氣、堅筋骨，古人以為瑞草，道教以為仙草。

靈芝可以扶正固本，扶正祛邪

科學研究表明，靈芝的藥理成分非常豐富，其中有效成份可分為類，包括靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、16種氨基酸(其中含有七種人體必需氨基酸)以及各種微量元素。

靈芝對人體具有雙向調節(jié)作用，所治i病種涉及心腦血管、消化、神經(jīng)、、呼吸、運動等各個系統(tǒng)，尤其對腫i瘤、肝ii臟病變、失眠以及衰老的防治作用十分顯著。靈芝的保健作用：

靈芝如何美容作用

靈芝的美容作用，主要來源于靈芝子實體內的有機鍺

這是一種倍半氧化物排成的網(wǎng)狀結構物質。喜歡用靈芝來養(yǎng)生的人，家里面肯定不止放了幾顆靈芝，但由于怎么回事，再拿出來吃的時候發(fā)現(xiàn)上面有蟲子咬過的小洞，這時候我們就會疑惑，是不是該扔了，已經(jīng)生蟲了就不能吃了，但是其實靈芝生蟲了，我們還是可以食用的，但也要注意下面幾點。有機鍺能使血液循環(huán)暢通，增加紅血球攜帶氧的能力，進入人體后能迅速與體內殘留的重金屬離子等有毒物質相結合成鍺化合物，經(jīng)過20-24小時就隨大小便排出體外，達到凈化血液、促進細胞新陳代謝、防止老化的作用。長期食用靈芝，通過內臟吸收有機鍺、多糖等活性物質，達到凈血去污，促使細胞i再生，消除斑紋、青春痘，延緩皮膚老化，從而達到美容之目的。