據(jù)有關(guān)專家對(duì)每周接近熒光屏20小時(shí)近700名孕婦的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)其中的20%的孕婦發(fā)生自產(chǎn)，而對(duì)每周接近熒光屏40小時(shí)的孕婦調(diào)查結(jié)果表明，自產(chǎn)發(fā)生率更高。

另外，看電視久坐會(huì)影響下肢血液循環(huán)，加重下肢水腫，更易導(dǎo)致下肢;電視中的緊張情節(jié)和驚險(xiǎn)場(chǎng)面，對(duì)孕婦來說，可以稱為劣性刺激，有礙優(yōu)生;看電視睡得過晚，妨礙孕婦的睡眠和休息，這一切對(duì)孕婦胎兒都不利。所以，建議孕婦少看電視，否則圖一時(shí)娛樂而貽誤下一代，到了 早產(chǎn)及生下畸形兒時(shí)，悔之晚矣。對(duì)于孕婦褲的選擇，孕婦們都有不同的見解，在這里我們都不去詳述，但是跟大家要共同探討的是，孕婦褲穿的時(shí)間以及要求，這些都要聽專業(yè)人員的建議，比如：維多利亞月子會(huì)所。

孕婦一般懷孕無聊，只有通過看電視來打發(fā)時(shí)間，如果不看電視的話，孕婦們?cè)撟鍪裁茨兀繉痈咚拿?、平均房間面積50-120平米、風(fēng)格典雅、配套齊全、整潔舒適。這就顯得時(shí)間無聊，這個(gè)時(shí)候，就容易脾氣暴躁，所以我們覺得還是非常有必要去月子會(huì)所，沒事的時(shí)候可以跟更多的孕婦一起聊天，交流育兒想法，沒事了簡(jiǎn)單的一起出去走走，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)于生產(chǎn)是非常有好處的。

您知道在月子中心坐月子的優(yōu)勢(shì)有哪些嗎？在月子會(huì)所你可以享受到更科學(xué)合理、更健康也更專業(yè)化的產(chǎn)后護(hù)理服務(wù)。能使您得到身體需要的充分調(diào)養(yǎng)，使機(jī)體得到完好的復(fù)原。

在月子會(huì)所里，不僅設(shè)有供產(chǎn)婦休息起居的套房，還有其它各種功能房，譬如哺育室，有專業(yè)護(hù)士為孩子喂奶;早教室則是為孩子提供早教的器材和音響設(shè)備，讓初生嬰兒可以在一個(gè)安靜的環(huán)境內(nèi)接受早教教育;陽光房是一間向陽的玻璃房，房間里還設(shè)有澡盆，孩子們可以邊洗澡邊曬太陽。生完孩子以后去月子會(huì)所坐月子，不少新媽媽很青睞這種新型坐月子的方式。

不僅嬰兒得到照顧，一些坐月子中心設(shè)有專業(yè)美容室，供產(chǎn)婦進(jìn)行產(chǎn)后修復(fù)。坐月子中心還設(shè)有專業(yè)醫(yī)師、營(yíng)養(yǎng)師、護(hù)士，為母嬰提供專業(yè)的護(hù)理和月子餐。

坐月子期間，不能吹風(fēng)，著涼。要穿有后幫的鞋（不能穿拖鞋，否則落下腳后跟疼的毛病）。洗臉用煮過的米酒放溫后洗，不要洗澡，同樣用煮過的米酒擦身。綁腹帶，自己喂奶，對(duì)身體的恢復(fù)會(huì)更好。出了月子之后再開始運(yùn)動(dòng)等等，不一而足。

產(chǎn)后重要的一件事即為「休息」，在這段期間內(nèi)，產(chǎn)婦周圍的親戚，如娘家的母親與姊 妹、夫家的親屬、當(dāng)然還有丈夫等，都應(yīng)同心協(xié)力的來照顧產(chǎn)婦，不讓她離開這個(gè)房間、不讓她起身做任何勞動(dòng)、不分貧富、或者第幾次生產(chǎn)，甚至是小產(chǎn)，都一定要同 樣的慎重！自然生產(chǎn)者須休養(yǎng)三十天，剖腹產(chǎn)、自然流或人工流者，更須延長(zhǎng)休養(yǎng)的天數(shù)至四十天以上！免費(fèi)開設(shè)名媛課堂，讓美媽們內(nèi)外兼修，成為一位自信、優(yōu)雅、有情調(diào)的精致女人。

坐月子期間必須特別注意 防止「內(nèi)臟下垂」，因內(nèi)臟下垂可能為所有「婦女病」及「未老先衰」的根源，并會(huì)因此而產(chǎn)生小腹，故在坐月子期間須勤綁腹帶以收縮腹部并防止內(nèi)臟下垂，而若 原本即為內(nèi)臟下垂體型者，亦可趁坐月子期間勤綁腹帶來改善。