減肥飲食

  肥胖是屬于一種營養(yǎng)失調(diào)的表現(xiàn)，由于我們平時飲食中營養(yǎng)的不均衡，攝入的高熱量，高脂肪的食物過多，而含有纖維素和**的食物較少，所以才會出現(xiàn)肥胖的情況，體重超標(biāo)的親們體質(zhì)和普通的正常體質(zhì)是不同的，這種體質(zhì)是偏酸性的，所以，在減肥的過程中，我們需要通過飲食來調(diào)整一下，首先要低熱量，其次要多吃堿性食物。

  減肥藥有副作用，肚臍貼沒效果，運動減肥太慢容易反彈，節(jié)食太痛苦。冠芊減肥是目前安全的一種減肥方法，不但掉重快不容易反彈，重要的是能養(yǎng)成易瘦的體質(zhì)?？梢哉{(diào)理身體，使身體的各項機能都能達到一個正常的指標(biāo)。

減肥話術(shù)

一、 你們的減肥是怎么減的??？

我們是中醫(yī)體質(zhì)減肥，根據(jù)每個人的體質(zhì)不一樣減的方法也不一樣，有些人喝水都會胖，有些人吃油都不會胖，有些人胖胳膊，有些人胖大腿有些人胖背就是因為體質(zhì)不一樣。您到這邊來稱 一下稱，我?guī)湍阋幌聵?biāo)準(zhǔn)體重是多少，您超重了多少，是什么原因造成胖能不能減，能減多少？

二、 需要節(jié)食嗎？有沒有食譜？

我們的是不節(jié)食是教您一套科學(xué)養(yǎng)生的飲食方法，什么都可以吃，什么都可以喝但吃什么喝什么都是有量的。我們也有食譜，你也可以不按我們的食譜吃，因為每個人的體質(zhì)都不一樣，有些人吃飯容易掉稱，有些人吃饃頭容易掉稱，有些人吃肉容易掉稱，所以我根據(jù)您的體質(zhì)給您搭配了一套飲食方案，你先吃幾天看看容不容易掉稱，我再給您調(diào)整。

靠單純的減肥方法或者單純的運動需要很大的毅力，一旦方法運用不當(dāng)，還會搭上健康，或越減越肥。還有那美味的食物，是很難抵擋得住的。那就選擇點穴法吧，有了它再也不用節(jié)制自己吃喜歡的食物了。并且冠芊磁療減肥方法沒有什么副作用，也不必?fù)?dān)心會反彈。

運動減肥無效可不是說說而已，像人們之前一直關(guān)注的瑜伽減肥，被譽為減肥的“神操”。瑜伽減肥有各種各樣的好處，不僅瘦身還可鍛煉心里能力。這是大多數(shù)人選擇瑜伽的原因。但是瑜伽瘦身今年開始被批的體無完膚，傳統(tǒng)減肥的老大哥運動減肥也不可避免，來一起辯證下這其中的道理。