名洋快餐外送服務(wù)部為原新亞菜籃子配送中心旗下企業(yè)，工廠快餐，主要從事企業(yè)團(tuán)膳配送、食堂外包等服務(wù)。歡迎新老客戶來電咨詢！

合理的工作餐應(yīng)該要做到這點。葷菜以魚蝦、雞鴨為先，其次選擇豬牛羊肉，這樣可以減少脂肪的攝入；素菜要保證綠葉新鮮蔬菜的補(bǔ)充，顏色越綠，快餐，所含維生素越豐富，小青菜、油麥菜、空心菜都是價廉的選擇；紅綠兼?zhèn)渚褪浅G色蔬菜之外，還可以隔三差五吃一些紅色蔬菜，如西紅柿、紅椒、胡蘿卜等富含番茄紅素和胡蘿卜素的食物，可以有效提高機(jī)體抗i氧化能力，振奮精神。

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工作餐的營養(yǎng)建議：

1.點菜時盡量少點油炸食品，一周i好不要超過兩次。2.如果菜肴上淋著一層明油，建議你籌辦一杯白開水，菜在水中涮一下再吃。3.餐后吃個水果。水果中含有2%左右的膳食纖維，可以減少脂肪和膽固醇的吸收，同時增進(jìn) 胃腸道蠕動，有助于調(diào)節(jié)胃腸功效。就膳食纖維的含量來說，企業(yè)快餐，梨稍高其他水果區(qū)別 不大。4.在辦公室就餐對比 快，因此中午休息時間一般對比 富裕 。建議你飯后到外面左近 散溜達(dá)否則一天八、i九個小時都在電腦前坐著，一是影響視力，二是小腹和臀部容易產(chǎn)生贅肉。

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工作餐——以前在國企上班的時候是沒有這種說法的，快餐配送，是近幾年有了民營企業(yè)﹨私營公司之后才有了工作餐的說法。一般呢，這種工作餐是由公司免費(fèi)提供給員工的，因此品質(zhì)不一，價位相對也較低。很多的快餐店都在給企業(yè)事業(yè)等單位和個人提供味道不一、價位適中的各類菜式和飯量。

快餐-名洋快餐有限公司-快餐配送由蘇州名洋快餐有限公司提供。蘇州名洋快餐有限公司為客戶提供“快餐服務(wù),食堂承包”等業(yè)務(wù)，公司擁有“名洋快餐”等品牌，專注于賓館、餐飲等行業(yè)。，在蘇州高新區(qū)支英街85號的名聲不錯。歡迎來電垂詢，聯(lián)系人：鄭經(jīng)理。