愛瑪家讓產(chǎn)后的媽媽美麗重生!

產(chǎn)后肥胖幾乎是每一個新晉媽咪都會面對到的問題，這也是很多愛美孕媽的大煩惱，很多媽咪希望在產(chǎn)后就馬上投入到減肥大計中，讓自己盡快恢復(fù)以往的身材。

愛瑪家月子會所為媽媽和新寶寶提供舒適的護(hù)理和精心的照料，我們?yōu)槊總€新生兒制定科學(xué)系統(tǒng)的個性化成長方案，并指導(dǎo)其家人共同參與。我們愛瑪家讓產(chǎn)后的媽媽美麗重生，為初生寶寶構(gòu)筑生命健康基石！

產(chǎn)后護(hù)理,產(chǎn)后護(hù)理哪家好?

因為女性哺乳期吃量大，要同時提供兩個人的能量供寶寶的生長發(fā)育需要，還有你自身的產(chǎn)后身體恢復(fù)，哺乳期一般都攝入的蛋白質(zhì)、脂肪、糖比較多，吃的湯水較多才能生成奶提供給寶寶吃，所以胖得比較厲害。

斷奶后機(jī)體只需供給一個人的熱量和營養(yǎng)，相對來說進(jìn)食量少了，而且飲食不需要像以前那樣注重了，可以多吃青菜等粗纖維比較多的食物，故容易瘦，而且人體內(nèi)的催乳素水平也下降了。

產(chǎn)后怕冷可以這樣護(hù)理

采用具有驅(qū)寒功能的艾草進(jìn)行沐浴。用艾草蒸浴，水越熱越好，這樣才能達(dá)到驅(qū)寒的作用。同時要保持愉快的心情，避免生氣或擔(dān)心，以免血液回滯，所以想要有健康的身體還要控制情緒?！　?

生產(chǎn)后怕冷的人要注意，無論什么季節(jié)都要注意保暖。許多年輕媽媽喜歡夏天穿無袖短裙。建議盡量穿長袖衣服和褲子。因為四肢是容易受寒氣影響的，冬天更應(yīng)該注意保暖?！　?