人體背部與各個(gè)臟腑有著密不可分的聯(lián)系。對(duì)于陽(yáng)氣虛弱的中老年人來(lái)講，養(yǎng)好背部就等于養(yǎng)全身。

暖背 背部是人體陽(yáng)氣較為充盛的地方，墨灸價(jià)格，但中老年人隨著年齡增加，陽(yáng)氣逐漸衰弱。春夏季節(jié)，經(jīng)常曬曬脊背，墨灸貼牌，補(bǔ)充人體陽(yáng)氣。夏天曬背時(shí)注意盡量在早8點(diǎn)前或下午4點(diǎn)后，一般1小時(shí)就夠了，避免烈日曬傷。秋冬季節(jié)，除了穿衣保暖，還應(yīng)額外增加一件背心防止背部受寒，以防寒邪、風(fēng)邪的。

灸背 背部有很多祛病保健的穴位，如大椎穴(低頭時(shí)，頸部隆起的處)、各臟腑俞穴等。在大椎穴處墨灸可、風(fēng)熱、陽(yáng)虛等感冒癥狀。除特定穴位，還可以在督脈上進(jìn)行隔鹽灸、隔藥灸。督脈是陽(yáng)脈之海，墨灸督脈可以強(qiáng)身健體、培補(bǔ)陽(yáng)氣、定志，每次灸50-60分鐘，家中操作可以購(gòu)買(mǎi)小電鍋熬墨，簡(jiǎn)單又方便。，時(shí)長(zhǎng)00:09，時(shí)長(zhǎng)06:17

腦又叫“腦卒中”，主要是因?yàn)槟X內(nèi)動(dòng)脈狹窄，或者是出現(xiàn)閉塞和等情況，進(jìn)一步就引起腦血液循環(huán)發(fā)生了障礙，時(shí)間久的話還會(huì)導(dǎo)致大腦。

而臨床上，腦又可以分為缺血性腦卒中（）和腦卒中（）兩種，墨灸代加工，我國(guó)大約12秒就會(huì)有一個(gè)人患上，每21秒就有人死于，已經(jīng)成為我國(guó)國(guó)民位的原因！

多半都是“拖”出來(lái)的！

在發(fā)生腦卒中之前，許多人會(huì)有一些“小”癥狀，小又被醫(yī)生稱為“暫時(shí)性缺血”，其常常發(fā)生于前的幾天之內(nèi)，因?yàn)樾〉陌Y狀較輕，病發(fā)短暫且癥狀常見(jiàn)，所以常被大家忽略。若置之不理，三個(gè)月內(nèi)幾率可達(dá)30%至50%。因此，及時(shí)發(fā)現(xiàn)的前兆信號(hào)，對(duì)于預(yù)防來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。

(焦慮)睡眠障礙：

灸太陽(yáng)、印堂、神門(mén)、內(nèi)關(guān)、太溪穴、申脈、照海等，每晚睡前半小時(shí)墨灸，每個(gè)穴位2-3分鐘。

定位：太陽(yáng)穴位于眉梢與目外眥連線中點(diǎn)向后1橫指的凹陷處；印堂位于兩眉毛連線中點(diǎn)；神門(mén)在腕前區(qū)，腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌肌腱的橈側(cè)緣；內(nèi)關(guān)在臂前區(qū)，腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌肌腱與橈側(cè)腕屈肌肌腱之間；太溪在踝區(qū)，內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷中；申脈在踝區(qū)，麗水墨灸，外踝尖直下，外踝下緣與跟骨之間凹陷中；照海在踝區(qū)，內(nèi)踝尖下1寸，內(nèi)踝下緣邊際凹陷中

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