戶(hù)外空氣太臟，沒(méi)上妝也要卸妝？

空氣污染嚴(yán)重，的確容易傷害皮膚造成老化，然而，目前市面上的洗面乳，就足以把臉上的臟東西清潔干凈，并不需要特別卸妝。過(guò)度清潔，反而容易造成敏感性皮膚。

洗面乳和卸妝產(chǎn)品其實(shí)都屬于清潔用品，成分有類(lèi)似之處，只是油水比例的不同。洗面乳是水的比例較高，并以洗滌劑當(dāng)作界面活性劑，以達(dá)到清潔的效果。卸妝產(chǎn)品則是油的比例較高，利用油脂來(lái)清潔臉上的化妝品。

美容小常識(shí)

　　1、每天起床前我們可以喝2杯水，一杯清水，另一杯可以適量的添加些鹽，這樣可以有效的清理我們的腸胃。

     2、睡覺(jué)之前，我們可以用化妝水倒在化妝棉上進(jìn)行濕敷，敷在臉上大約20分鐘，一周可以用到2-3次，我們的皮膚會(huì)變得水亮清透喔!

　　3、為了美麗，一定要多喝水，切記不要熬夜，而且對(duì)于油炸類(lèi)的東西盡量少吃為宜，并且要注意保持皮膚的清潔。

     4、首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個(gè)類(lèi)似瑜珈的動(dòng)作--先盤(pán)腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個(gè)姿勢(shì)約十分鐘。這個(gè)動(dòng)作一開(kāi)始不容易做到十分鐘，要一段時(shí)間的練習(xí)，但是效果真的很好。

在生活中，越來(lái)越得到人們的推崇，通過(guò)能保健好身體。人們都渴望得到貌美的容顏，如何讓容顏常駐是人們關(guān)心的事情，對(duì)于中醫(yī)來(lái)說(shuō)，中醫(yī)美容養(yǎng)生是一件非常重要的事情，其中的an摩就是一項(xiàng)非常重要的養(yǎng)生保健方式。

太沖穴是身體重要穴位，位于足部，不少人會(huì)有疑惑，足部的太沖穴能夠影響到上半身的肝嗎?

　　其實(shí)身體的qi官、穴位是相互影響的，太沖穴即使位于足部，但是其對(duì)于調(diào)節(jié)身體還是有非常好的幫助，因?yàn)樘珱_穴屬于足厥陰肝經(jīng)上的重要穴位，是肝經(jīng)氣血運(yùn)行過(guò)程不可少的一部分。

　　其具體位置在大腳趾腳趾縫往腳背4厘米的地方，因?yàn)槠鋵?duì)于肝zang的重要影響，不乏一些人會(huì)把這個(gè)穴位形象的稱(chēng)為身體的“出氣筒”，是說(shuō)這個(gè)穴位對(duì)于去除身體的肝氣、火氣有非常好的幫助，能夠把肝氣、火氣有效的消散掉。

　　當(dāng)身體中的肝氣、火氣被消散掉，能很好的保健身體，把身體的郁結(jié)之氣進(jìn)行梳理，對(duì)于調(diào)節(jié)保健身體是大有裨益的事情。

　　在臨床上，不少中醫(yī)會(huì)推薦患者適當(dāng)?shù)膶?duì)太沖穴進(jìn)行an摩，通過(guò)an摩這個(gè)穴位能夠梳理肝氣，從而有效的保證肝zang健康。