跨欄教學(xué)的方法多種多樣，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的具體情況，學(xué)校的場(chǎng)地條件以及教學(xué)進(jìn)度，合理的選用教學(xué)方法和輔助器材。經(jīng)過多年的教學(xué)嘗試，本人認(rèn)為“軟式跨欄架”適合在學(xué)生掌握一定的跨欄基本技術(shù)后，隨著學(xué)生身體素質(zhì)和技術(shù)的不斷提高，適時(shí)地采用“軟式跨欄架”教學(xué)方法，可收到更好的練習(xí)效果。在今后體育教學(xué)過程中，我還會(huì)不斷改進(jìn)，以攻克跨欄教學(xué)的難點(diǎn)，更好更有效的完成教學(xué)。

我們公司是專業(yè)生產(chǎn)軟式跨欄架、標(biāo)志桶以及足球訓(xùn)練器材等產(chǎn)品的公司，在此想為大家介紹一下跨欄的規(guī)則：

比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員必須跨越10個(gè)欄架，除故意用手推或用腳踢倒欄架外，身體其他部位碰倒欄架不算犯規(guī)。奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目分男子110米跨欄跑、400米跨欄跑(1896年列入)；女子100米跨欄跑(1932年列入，當(dāng)時(shí)為80米跨欄跑，1972年改為100米跨欄跑)、400米跨欄跑(1984年列入)。男子110米跨欄跑的欄高為106厘米，400米跨欄跑的欄高為91.4厘米；女子100米跨欄跑的欄高為84厘米，400米跨欄跑的欄高為76.2厘米。

本實(shí)用新型屬于一種多功能軟式跨欄、跳高架。軟式跨欄架主要是解決現(xiàn)有跨欄架在訓(xùn)練時(shí)欄倒需人扶起,不能兼作跳高架和其它體育器材支架的問題。軟式跨欄架的主要特征是在立架下節(jié)管上設(shè)有可繞其轉(zhuǎn)動(dòng)的半弧形支撐圈,在立架中節(jié)管上還設(shè)有可套合的立架長(zhǎng)上節(jié)管、橫桿托板、定滑輪、尼龍布橫桿。既可作為跨欄、跳高比賽之用,又可作為教學(xué)和訓(xùn)練之用,還可兼作羽毛球網(wǎng)、涼棚等的支架,具有省時(shí)省力、安全可靠、趣味性強(qiáng)的特點(diǎn)。