如何預(yù)防齲??？

齲病防勝于治，日常生活中應(yīng)注意以下四個(gè)方面的防護(hù)：

1.養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣做到早晚刷牙，飯后漱口，尤其是睡前刷牙更為重要，以減少食物殘?jiān)拇娣e和發(fā)酵，減少牙菌斑的形成。平時(shí)吃零食，又不及時(shí)清除其殘存物或刷牙不徹底，忽視口腔衛(wèi)生的人，就易患齲病。

2.注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減少或控制飲食中糖的含量，養(yǎng)成少吃零食和甜食的習(xí)慣，尤其是睡前，要多吃些富含纖維的蔬菜、水果等。對(duì)于兒童，應(yīng)注意合理的營(yíng)養(yǎng)，尤其應(yīng)多吃些含有磷、鈣、維生素類的食物，例如黃豆和豆類制品、肉骨頭湯、海帶、牛奶、新鮮蔬菜和水果，這些食物對(duì)牙齒的發(fā)育、鈣化都有很大的好處。通常只需要3-6個(gè)月的時(shí)間，就可以將反咬在下頜牙齒內(nèi)側(cè)的乳上前牙推移出來(lái)。

3.定期進(jìn)行口腔檢查平時(shí)要注意自我經(jīng)常檢查口腔，每半年至1年可請(qǐng)口腔醫(yī)生檢查一次，以早期發(fā)現(xiàn)蟲(chóng)牙，及時(shí)診治。

4.采取防齲措施氟素可以預(yù)防蟲(chóng)牙，可在牙齒表面涂氟化物，或控制飲水中的含氟量。近年來(lái)應(yīng)用窩溝封閉劑涂擦于兒童的牙齒表面，封閉容易發(fā)生齲壞的窩溝、點(diǎn)隙等部位，起到了很好的預(yù)防蟲(chóng)牙作用。

如何預(yù)防兒童蛀牙

1、講究口腔衛(wèi)生。兩歲左右兒童的乳牙可全部萌出，此時(shí)即應(yīng)教育孩子做到飯后漱口，以利于清除口腔中的食物殘?jiān)瑴p少病菌繁殖。兒童期即應(yīng)養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣。

2、保證充足的營(yíng)養(yǎng)。蛋白質(zhì)是兒童生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，鈣磷是牙齒、骨骼的主要構(gòu)成部分。因此，孕婦和幼兒食用含鈣、磷和維生素A、C、D豐富的食物，如蛋、魚(yú)、蝦、瘦肉、豬肝及水果等，對(duì)于調(diào)節(jié)兒童體內(nèi)鈣磷代謝，促進(jìn)鈣、磷在牙齒和骨骼中的沉積，預(yù)防兒童牙病有重要的作用。另外，兒童喜歡吃零食，特別喜歡吃糖，甚至有的兒童嘴里含著糖睡覺(jué)。

3、注意飲食平衡。日常生活中，尤其是臨睡前盡量少吃糕點(diǎn)、糖果等甜食。多食用粗糙而富有維生素的食物，多吃五谷雜糧，使飲食多樣化，這樣不但對(duì)兒童機(jī)體代謝等功能有益，而且可以增強(qiáng)牙齒的咀嚼力，促使牙齒和牙槽骨、面頜的均衡發(fā)育。

4、堅(jiān)持正確刷牙。幼兒園教師和家長(zhǎng)應(yīng)教育和指導(dǎo)孩子掌握正確的豎向刷牙法，即順著牙齒的生長(zhǎng)方向上下刷洗牙縫中的食物殘?jiān)?/span>

5、定期檢查口腔，兒童牙病常見(jiàn)，但早期多無(wú)明顯的自覺(jué)癥狀，僅在遇冷、熱、酸、甜食時(shí)，牙齒有酸痛感，易被忽視。應(yīng)定期帶孩子到醫(yī)院作口腔保健檢查，一般半年一次，發(fā)現(xiàn)蛀牙應(yīng)及早診治。

兒童做口腔護(hù)理的好處

寶寶在兒童時(shí)期做好口腔護(hù)理十分重要，也有很多好處。除了能夠令到牙齒健康成長(zhǎng)，寶寶牙齒整潔美麗之外，還可以享受到各種各樣的美味食品，包括肉類、水果等等。良好的咀嚼能夠加強(qiáng)牙齦的強(qiáng)度、促進(jìn)唾液分泌，參與消化過(guò)程，對(duì)牙齒起到殺菌的作用。牙齒的顏色和硬度雖然受到遺傳的影響，但是后天的護(hù)理也是影響很大的，取決于我們的牙齒保健和飲食習(xí)慣。1歲的孩子含奶嘴有助于防止嬰兒猝死綜合征，但長(zhǎng)期使用奶嘴會(huì)危害牙齒健康。完整健康的乳牙列能夠發(fā)揮正常的咀嚼功能，可保障恒牙和頜面部骨骼的正常生長(zhǎng)發(fā)育，有利于孩子的語(yǔ)言發(fā)音，引導(dǎo)恒牙正常萌出，使孩子獲得健康并使用終生的恒牙。

而齲病是兒童口腔常見(jiàn)的疾病，如果不及時(shí)，就很容易會(huì)波及牙髓，而引起牙髓炎或根尖周炎，影響繼生恒牙乳牙替換，甚至影響頜骨的生長(zhǎng)發(fā)育，還可能造成消化功能降低和營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，導(dǎo)致孩子生長(zhǎng)發(fā)育緩慢。