四種花茶為女性養(yǎng)顏

各式花茶有不同的功效，對(duì)女性養(yǎng)生來(lái)說(shuō)非常有益。在萬(wàn)物復(fù)蘇的春季里，女性朋友們可根據(jù)自身情況選擇飲用下面四種花茶。

■桃花養(yǎng)顏茶從中醫(yī)角度看，桃花味甘、辛，性微溫，能疏通經(jīng)絡(luò)、改善血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚營(yíng)養(yǎng)供給，滋潤(rùn)皮膚，可謂“養(yǎng)顏茶”。做法：桃花3克，沸水沖泡，水稍涼后加蜂蜜適量，代茶飲。注意：由于桃花的作用較強(qiáng)，孕婦及月經(jīng)量過(guò)多者應(yīng)該謹(jǐn)慎使用。

■玫瑰解郁茶玫瑰味甘微苦、性溫，明顯的功效就是理氣解郁、散瘀。做法：粉玫瑰5朵，去核紅棗2枚，用80攝氏度的水沖泡，還可以根據(jù)個(gè)人口味調(diào)入冰糖或蜂蜜。注意：玫瑰花不要與茶葉泡在一起喝，月經(jīng)量過(guò)多的人在月經(jīng)期不要飲用。

■月季茶中醫(yī)認(rèn)為，月季是“茶”，因?yàn)槲陡省⑿詼?，有、的功效。做法?.5-4.5克、9克，水煎服，可緩解，長(zhǎng)期飲用可疏肝解郁、。注意：月季不宜久服，脾胃虛寒者及孕婦應(yīng)慎用。

■茉莉和胃茶茉莉味辛甘、性溫，具有理氣、開(kāi)郁、辟穢、和中的作用。茉莉花能促進(jìn)胃的消化吸收，緩解胃痛，對(duì)腹瀉有很好的。做法：茉莉花干品5克（或鮮品15克），冰糖或蜂蜜適量，開(kāi)水沖泡4分鐘即可。

就是這么神奇，揭秘養(yǎng)生花果茶

近年新興起一種茶，以各種不同的花朵與水果濃縮干燥而成，成份中含有各種不同的、果酸與礦物質(zhì)，但不含與單寧酸。被稱(chēng)之為花果茶又或者是果粒茶。據(jù)說(shuō)花果茶已經(jīng)是有著數(shù)百年的歷史了。

在歐洲，人們普遍喜歡喝咖啡。但是在德國(guó)，此茶深受德國(guó)女士的喜愛(ài)。各種不同口味的花果茶在成份上略有不同，但仍以芙蓉花、薔薇實(shí)、橙皮與蘋(píng)果片為主要組成原素。在沖泡后仍能保持花果的原風(fēng)味，濃郁的果香，加上冰糖飲用，可以舒緩情緒，另有美容養(yǎng)顏的效果。我們平時(shí)所說(shuō)的臉色不好或臉上長(zhǎng)斑、月經(jīng)失調(diào)、等癥狀，都和氣血運(yùn)行失常，淤滯于或面部有關(guān)。

德國(guó)花果茶含有大量維生素C，而且其中的各種水果和花卉各具特性。其中葡萄味甘，性平，補(bǔ)肝，血，生津液，利小便；蘋(píng)果味甘、性涼，生津止渴，清熱除煩，益脾，同時(shí)還治大便干燥；番木瓜、柑橘皮消食健胃，增進(jìn)食欲；1、菠蘿蜜瘦身茶將紅茶包浸入冷水中煮開(kāi)待涼，菠蘿切塊加入紅茶中，再加入檸檬皮絲攪勻即可。薔薇花味苦、性涼，清熱利濕，、、；玫瑰花味甘、性溫，解郁，和血。花果茶能治感冒，是茶本身所含的活性維生素C在起作用，維生素C能夠提高，使人體增強(qiáng)抗病能力。喝一杯花果茶，實(shí)際上就等于喝了一杯新鮮果汁。

這種葉子全身都是寶，泡茶喝

這種神奇的葉子就是紫蘇！到了夏天四處瘋長(zhǎng)，看似尋常的東西，其實(shí)是流傳千年的名藥，宋仁宗時(shí)曾被翰林醫(yī)官院定為“湯飲”，可、、安胎。

葉子、梗、種子，三味都是常用的中藥。紫紫味辛性溫，具有解表散寒、和胃的功效，常用于感冒、咳嗽、嘔吐等癥，紫中的紫蘇醛具有強(qiáng)力殺菌、作用，能夠解魚(yú)蝦蟹之毒。古人常將同其他食物制成既可口，又防病的食品。鮮紫做菜，干紫泡水或者加工醬菜。

推薦吃法：1紫蘇茶：促腸蠕動(dòng)取紫6克洗凈瀝水，放入杯內(nèi)用開(kāi)水沖泡，放入白糖當(dāng)茶飲?？深A(yù)防感冒，胸腹脹滿等病癥。

2紫蘇姜茶：預(yù)防感冒紫與生姜是一對(duì)理想的搭檔，都能起到散寒的作用。在泡制時(shí)可以把新鮮的紫子收取以后放在陽(yáng)光下曬制兩到三天，再切成細(xì)絲，把生姜也冼凈切成絲狀，兩者一起放在茶杯中，加入開(kāi)水沖泡，然后飲用。

3紫蘇紅糖：紫是一種含有多種揮發(fā)性物質(zhì)的中藥材，它的功效特別出色，把它與紅糖一起用開(kāi)水沖泡后飲用，可以有效緩解女性的。具體泡制方法：取三到五克紫，加入十克紅糖，用沸水沖泡以后飲用就可以。