拓展活動的進(jìn)行包括兩個方面，一是個人項(xiàng)目，二是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。個人項(xiàng)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目相結(jié)合，是拓展訓(xùn)練建設(shè)高績效團(tuán)隊(duì)的良好方式。

個人項(xiàng)目的特征

◆以個人為單位接受活動的考驗(yàn)。心理、體能挑戰(zhàn)兼顧，偏向于心理挑戰(zhàn)。

◆以提高個人自信心、勇氣，打破個人心理限制為目的。個人項(xiàng)目有助于提高個人技能。

◆吸引其他隊(duì)員的注意力，活動者能夠得到隊(duì)友的鼓勵與信任。常見的個人項(xiàng)目如蹦極，沖浪，高空單杠等。利用專業(yè)的安全裝備道具、設(shè)施等完成活動，活動過程中必須兼顧安全事項(xiàng)及活動規(guī)則。

拓展培訓(xùn)作為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種，通過引導(dǎo)—體驗(yàn)—分享三個過程使員工能從認(rèn)知團(tuán)隊(duì)到融入團(tuán)隊(duì)的良好效果。時代精英拓展的培訓(xùn)方式完全遵循三位一體培訓(xùn)法，通過前期引導(dǎo)，中期體驗(yàn)，后期分享達(dá)到專業(yè)制勝，效果為王的目的。

是否對戶外拓展項(xiàng)目的資源有通盤的考慮？-------在選擇項(xiàng)目組成員時, 不僅要考慮到成員的技能, 還應(yīng)考慮成員的性格類型是否能夠相互配合來完成。資源管理：網(wǎng)洞的大小，人員的體形、特長；每個網(wǎng)洞，每個隊(duì)員都是我們的資源，要學(xué)會合理利用資源，要對所掌握的資源有一個清醒的認(rèn)識，分工要合理，明確，不能浪費(fèi)資源。通過團(tuán)隊(duì)之間的相互作用，大家團(tuán)結(jié)一致，密切配合，通過種種困難，樹立團(tuán)隊(duì)精神取得了戰(zhàn)勝。朋友是資源，關(guān)系是生產(chǎn)力。

佛山東大戶外拓展培訓(xùn)中心立于佛山市南海區(qū)，其業(yè)務(wù)覆蓋全國各地，是專業(yè)從事戶外拓展，團(tuán)隊(duì)拓展，素質(zhì)拓展，企業(yè)戶外拓展，企業(yè)團(tuán)隊(duì)拓展，企業(yè)野外拓展，團(tuán)建活動，企業(yè)管理，冬令營，執(zhí)行力打造，團(tuán)隊(duì)凝聚力，銷售精英打造的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

拓展訓(xùn)練對團(tuán)隊(duì)成員個體的意義：

1、釋放生活工作壓力，調(diào)節(jié)心理平衡。

2、認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心。

3、提高自我控制能力，從容應(yīng)對壓力與挑戰(zhàn)。

4、強(qiáng)化探索精神與意識，培養(yǎng)進(jìn)取心。

5、學(xué)會更好地與他人進(jìn) 溝通與協(xié)調(diào)，優(yōu)化人際環(huán)境。

6、完善人格，培養(yǎng)勇氣、毅力、責(zé)任心、榮譽(yù)感以及積極的價值觀。

拓展訓(xùn)練是體驗(yàn)式的培訓(xùn)，不是簡單的知識學(xué)習(xí),而是個人潛能的開發(fā)、引導(dǎo)與發(fā)掘,終使學(xué)員達(dá)到完善自我，提高團(tuán)隊(duì)意識的雙重升華，是一個漸進(jìn)的過程。  其次要與參與人員深入溝通。東莞拓展公司活動的出現(xiàn)雖然不能完全解決這一問題，但通過活動，參與者共同面對問題，思考解決之法，不僅提高了個人的綜合能力，互動的增多也強(qiáng)化了社交的水平，有些人甚至通過活動找到了終身的伴侶。要讓每一個員工認(rèn)真對待，不能簡單的當(dāng)作游戲來玩，講清楚培訓(xùn)的目標(biāo)、目的與達(dá)到的效果，不妨也與企業(yè)的各項(xiàng)管理或升遷等結(jié)合起來進(jìn)行前期宣傳，引起全員的重視。

企業(yè)公司在什么時候需要組織拓展訓(xùn)練：近幾年來，有很多公司企業(yè)、學(xué)校組織還是單位都在紛紛揚(yáng)揚(yáng)組織戶外拓展訓(xùn)練，活動方案主題也迥然不同，有放松娛樂型、準(zhǔn)軍事化訓(xùn)練型、趣味運(yùn)動會等。分別根據(jù)自己的需求組織確定拓展訓(xùn)練方案。改變員工對企業(yè)文化的單向溝通方式，使新員工在體驗(yàn)中理解和認(rèn)同企業(yè)文化。但戶外拓展訓(xùn)練并不是每一家公司企業(yè)都需組織的拓展培訓(xùn)，它需要根據(jù)確定合適的工作時間來組織，會啟到事半功倍的功效。