身體素質(zhì)。舞獅是一項比較劇烈的體育運動，需要的是運動員自身要有較好的身體素質(zhì)。平時看舞獅表演的時候，大家可能都有留意到，有梅花樁舞獅，水上舞獅、平地舞獅等，各種的難度系數(shù)都不同，因此如果身體素質(zhì)不過關(guān)的話，很可能會難以完成表演。

     佛山醒獅傳承會于2008年成立，本會成立至今龍獅表演范圍覆蓋全國各地，主要活動于珠三角港澳等地區(qū),更多次代表佛山市到國外進行交流。

龍是中華民族的圖騰，是悠久歷史的文化積淀。舞龍舞獅運動是一項集體健身運動，它充分體現(xiàn)了一種民族精神，展示出一種團結(jié)力量，代表著一個民族的象征。舞龍俗稱玩龍燈，是人們春節(jié)期間不可缺少的生活文化大餐。在漢代，舞龍就已普遍流傳于民間，人們把“龍”作為吉祥的化身，慰藉著風調(diào)雨順的愿望，因此古時民間每逢燈會、廟會及豐收年節(jié)，都會舉行舞龍的活動。民間舞龍一般用竹、木、紙、布扎成，節(jié)數(shù)不等，均為單數(shù)。其形象按顏色不同，可分為火龍、青龍、白龍、黃龍。