吃有機(jī)蘋果既能減肥,又能幫助消化

吃有機(jī)蘋果既能減肥，又能幫助消化。那吃有機(jī)蘋果有哪些好處呢？有機(jī)蘋果中含有多種維生素、礦物質(zhì)、糖類、脂肪等，是構(gòu)成大腦所必須的營養(yǎng)成分。有機(jī)蘋果中的纖維，對兒童的生長發(fā)育有益，能促進(jìn)生長及發(fā)育。有機(jī)蘋果中的鋅對兒童的記憶有益，能增強(qiáng)兒童的記憶力,既然有機(jī)蘋果對人體有這么多的益處。 蘋果粉是將蘋果作為原料,經(jīng)過清洗、消毒、去雜、破碎、精選、濃縮、分級、計量包裝等工藝生產(chǎn)流程加工成的飲用產(chǎn)品。蘋果粉可以制作成蘋果醋，以及調(diào)成糊狀來美容都是比較好的，不僅可以保健還可以美容，而且對一些心腦血管疾病 ，還能起到預(yù)防和保健的功效。

怎么挑選梨子

我們挑選梨子的時候，要選個有外包裝的，因?yàn)橛型獍b，可以防止梨子的水分跑掉，是買那種里面是一層紙，外面在包一層塑料袋的，因?yàn)檫@樣密封性很好，梨子一定水分很大。

挑選梨子的時候，首先要看外形，我們要選個大的，因?yàn)閭€大的梨子的果肉多，水分多，如果選個小的梨子，梨子本身的核就很大，不了幾口就沒有了，精力都花費(fèi)在削皮上。挑選梨子的時候，其次要看梨子的新鮮程度，這就要看梨子從樹上摘下來的時候留下的那個小的像樹枝一樣的把兒，看那個把兒是什么顏色的，如果是綠色，就說明這個梨子非常新鮮，是剛從樹上摘下來不久的，買回去保準(zhǔn)沒錯。反之，如果梨子的把兒是褐色的或是長霉的，那就不能要了，因?yàn)榉诺臅r間太長了，吃下去后影響我們的健康。

挑選木瓜的時候可以聞一聞味道哦

1、挑選木瓜首先辨別成熟度，要挑選顏色較深黃的，味道會比較鮮甜，一般表面青綠色的話，就是不成熟的，自然口味不是很甜。 2、木瓜表皮有些小斑點(diǎn)的通常是熟透的，吃起來會很甜。但要注意，有些太過熟透的木瓜，會有輕微的腐爛，表皮也會有斑斑點(diǎn)點(diǎn)的，那是腐爛的標(biāo)志，要注意辨別哦。 3、要挑選表皮上有黏黏的膠質(zhì)，那是糖膠，這樣的木瓜通常都很甜。 4、挑選木瓜的時候可以聞一聞味道哦，一般熟的木瓜，味道很清香，沒有什么味道的話，證明木瓜還未熟透。如果有發(fā)臭的話，一定不要買，有可能木瓜內(nèi)已經(jīng)腐爛發(fā)霉了。

選擇番木瓜的情況下能夠聞一聞味兒哦

選擇番木瓜的情況下能夠聞一聞味兒哦，一般熟的番木瓜，味兒很芳香，沒有一種味道得話，證實(shí)番木瓜還未爛熟。如果有發(fā)出臭味得話，一定不必買，有可能番木瓜內(nèi)早已爛掉發(fā)霉了。

選擇美味的番木瓜，就需要選擇番木瓜肚較鼓的番木瓜哦，一般肚子鼓的都是是母瓜，肉厚籽少。

平常選擇番木瓜除開用嗅覺視覺效果，也要采用觸感，可以用手輕輕按住番木瓜肚，假如手能按得動番木瓜，且并不是塌得話，一般番木瓜全是熟透的。