中藥泡腳的注意事項(xiàng)：

1、發(fā)燒和患有低血壓的人要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥泡腳。中藥泡腳每周2～3次即可，不宜過(guò)于頻繁。泡腳能引火下行，有時(shí)會(huì)引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈，還會(huì)引起情緒上的變化。

2、中藥泡腳要用木盆。銅盆等金屬盆中的化學(xué)成分不穩(wěn)定，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，生成鞣酸鐵等有害物質(zhì)，使的效果大打折扣。

3、女性經(jīng)期別自己亂用中藥泡腳。咨詢(xún)醫(yī)生，根據(jù)自身情況對(duì)癥用藥。

4、中藥泡腳一般泡40分鐘即可，40分鐘可以讓足部血管吸收夠有效中藥成分了，而且泡腳時(shí)間太長(zhǎng)容易冒大汗，汗液流失過(guò)多對(duì)心臟是有損害的。

用中藥泡腳是利用熱水促進(jìn)中藥滲透進(jìn)人體的作用，即可保證能通過(guò)腳部透達(dá)周身經(jīng)絡(luò)，可選擇適合自身需要的中藥配方，將剛煎好的中藥放入泡腳袋中，利用中藥蒸汽熏蒸足部。這對(duì)于改善腳部冰冷的情況，幫助我們的身體更好的排出雜質(zhì)，排出體內(nèi)垃圾是很有好處的事情。中藥熏蒸是中醫(yī)重要的外治法之一，將其應(yīng)用于泡腳中，能借助水蒸氣擴(kuò)張足部的血管，使中藥的有效成份充分地通過(guò)血管循環(huán)至全身經(jīng)絡(luò)，再循經(jīng)絡(luò)運(yùn)行到五臟六腑，從而達(dá)到內(nèi)病外治，上病下治的作用。
樹(shù)枯根先竭，人老腳先衰；諸病從寒起，寒從足下生。春天泡腳，升陽(yáng)固脫；夏天泡腳，除濕去暑；秋天泡腳，肺腑潤(rùn)育；冬天泡腳，藏精溫。熱水泡腳，如吃補(bǔ)藥：中藥泡腳，勝吃補(bǔ)藥；天天吃只羊，不如中藥泡腳在起床。泡腳的好處很多，首先能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)，可以促進(jìn)人體的新陳代謝。人們經(jīng)過(guò)白天一天的勞累，晚上適當(dāng)泡腳可以放松自己的心情，有利于睡眠。

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經(jīng)常在睡前泡泡腳，是可以很好的緩解自身壓力的。很多時(shí)候，由于精神壓力過(guò)大，我們工作了一天下來(lái)，很容易就會(huì)感覺(jué)到身心疲憊。經(jīng)常性地通過(guò)中草藥足浴來(lái)刺激反射區(qū)，能提高的吸收，加快的輸布，在反射區(qū)刺激感應(yīng)和的雙重作用下，促使全身血液的通暢、調(diào)節(jié)各組織的功能，改善臟腑的病理變化，提高肌體的。對(duì)此，我們的身體就很容易出現(xiàn)酸痛的感覺(jué)。對(duì)此，我們完全就可以在睡前，多用熱水泡泡腳。這對(duì)于改善我們的腳上的血液循環(huán)，改善自身的疲勞感是很有好處的?？梢院芎玫木徑庾陨砥诟校瑢?duì)于緩解自身壓力很有好處。我們就可以經(jīng)常在睡前泡泡腳，既可以很好的幫助我們促進(jìn)身體的血液循環(huán)，還可以很好的幫助排出濕毒，排出身體里的雜質(zhì)。對(duì)于預(yù)防感冒是很有好處的。泡腳是一種健康的養(yǎng)生方式，有疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，除濕的作用，還能去除腳臭。改善血液循環(huán)：足浴能提高皮膚溫度，刺激足部的血管，增加血流量，促進(jìn)足部和全身的血液循環(huán)，保持血流通暢，對(duì)身體健康有益。

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晚上泡腳的話(huà)可以增強(qiáng)身體內(nèi)部的熱量，促進(jìn)血液循環(huán)的快速進(jìn)行。尤其是體寒的人適合每天晚上堅(jiān)持泡腳的，這樣可以有取暖的效果，增加身體內(nèi)部的熱量的產(chǎn)生，也是可以緩解一些腳冷的癥狀。