5種食物吃出好皮膚

很多時(shí)候皮膚不是靠護(hù)膚品保養(yǎng)的，而是靠吃出來(lái)的哦，今天美之露小編為大家介紹6種天然護(hù)膚食物，讓你吃出健康吃出好皮膚。

1、西紅柿  

西紅柿的番茄紅素可保護(hù)皮膚中的膠原，使之不易剝落。德國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，番茄紅素有助展，使之皮膚細(xì)嫩光滑。常吃西紅柿不容易出現(xiàn)黑眼圈。

2、草莓

草莓中的維生素C可促進(jìn)膠原纖維生成,使皮膚光滑有彈性。

3、蘋(píng)果

蘋(píng)果皮的化劑槲皮素可保護(hù)皮膚免受短波紫外線的傷害。因此大太陽(yáng)天，出門(mén)前除了涂防曬霜，不妨再吃個(gè)蘋(píng)果。

4、杏仁

每天吃一把杏仁可提高維生素E水平,維生素E能抑制皮膚衰老,防止色素沉著。

5、核桃

核桃富含α亞麻酸, 可滋潤(rùn)皮膚,保持皮膚彈性。

冬季美容護(hù)膚你知多少

皮膚保養(yǎng)是每一位女性每天必做的事，皮膚保養(yǎng)是一個(gè)長(zhǎng)久的工程，不能三天魚(yú)兩天曬網(wǎng)，經(jīng)常的對(duì)皮膚做保養(yǎng)我們的皮膚才會(huì)越來(lái)越好，那么在這寒冷的冬季我們?nèi)绾巫龊闷つw護(hù)膚呢？護(hù)膚過(guò)程中我們需要注意那些方面呢?

　　1、冬季不要輕易使用清潔力強(qiáng)的清潔皂。洗臉用清潔皂是很好的選擇，可以使皮膚干燥，但是清潔皂不能在冬季使用，冬季的氣候本來(lái)就干燥，再用會(huì)讓皮膚更加干。冬季我們必須使用有保濕功能的護(hù)膚品，為了讓肌膚保持水分，我們可以使用溫和的洗面奶，更好是內(nèi)含保濕因子的洗面奶，能很好的為皮膚鎖住水分，增加緊繃感。香蕉 鮮奶 蜂蜜做法：將香蕉半條連皮切段、搗碎，加入鮮奶適量、粉2匙和蜂蜜1匙攪拌至糊狀，涂在臉上約5~10分鐘后，溫水洗凈即可。

　　2、噴霧劑要隨身攜帶。任何一款護(hù)膚品都不能保證皮膚長(zhǎng)時(shí)間的保持水分充足，所以我們每個(gè)一段時(shí)間就要噴噴霧劑來(lái)保證臉部濕潤(rùn)，只要感覺(jué)臉部有干燥的感覺(jué)就可以用噴霧劑離面部20厘米處輕噴幾下。

　　3、定期到美容院。做保養(yǎng)冬季到來(lái)，人體新陳代謝變緩慢，皮膚的角質(zhì)也會(huì)增快，這個(gè)時(shí)候我們要按時(shí)的去美容院接受專(zhuān)業(yè)的去角質(zhì)美容，避免長(zhǎng)期角質(zhì)過(guò)多影響皮膚新陳代謝功能，同時(shí)也可以有效防止痘痘，，的生長(zhǎng)，更是有美白的效果。

　　4、嘴唇尤其注意保濕。冬季氣候干燥，嘴唇是每天接觸干燥空氣更多的地方，很多人到冬季嘴唇就會(huì)干燥起皮，甚至龜裂，額un唇膏就是我們外出所必備的護(hù)膚品了，選擇潤(rùn)唇膏也要有目的性的選擇，應(yīng)選擇有滋潤(rùn)成分的潤(rùn)唇膏。

　　5、每天使用保濕精華。保濕精華是不分年齡層次的，保濕精華的小分子結(jié)構(gòu)更容易深入到皮膚深處，能使皮膚很快的恢復(fù)水潤(rùn)光澤。所以說(shuō)，保濕精華也是我們每天都要用的護(hù)膚品之一。

　　6、面膜保濕。冬季干燥的季節(jié)，敷面膜能直接修復(fù)冬季干燥的皮膚，保濕面膜能更好的深入皮膚，為皮膚補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。這也是每天睡前必須要做的功課之一。

　　7、室內(nèi)加濕器可以在室內(nèi)擺放一臺(tái)空氣加濕器來(lái)確保房間空氣的濕度，但加濕器里的水要經(jīng)常更換，避免灰塵的生長(zhǎng)。

　　冬季美容護(hù)膚只要按照以上幾點(diǎn)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持做下去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的皮膚在干燥的冬季你的皮膚依舊水潤(rùn)光滑。

秋季護(hù)膚重點(diǎn)是補(bǔ)水

　秋季護(hù)膚重點(diǎn)是補(bǔ)水！為什么這樣說(shuō)呢？我們知道秋季是很多女性不喜歡的季節(jié)，干燥的秋季總是讓皮膚處于缺水的狀態(tài)，長(zhǎng)此以往，皮膚就開(kāi)始變得沒(méi)有水分和光澤，還會(huì)出現(xiàn)很多小。對(duì)于這一系列的秋季皮膚問(wèn)題，美容會(huì)所都可以為你解決。

　　在美容行業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)是十分激烈的，則為廣大的女性朋友提供了具有針對(duì)性的皮膚養(yǎng)護(hù)項(xiàng)目，其中秋季美膚就是其銷(xiāo)量較好的護(hù)膚項(xiàng)目。在這里，瑪薩美容為每一位到來(lái)的顧客都進(jìn)行了專(zhuān)業(yè)的膚質(zhì)狀況測(cè)試，并根據(jù)測(cè)試報(bào)告為廣大的女性朋友提供符合而其要求和實(shí)際情況的護(hù)膚項(xiàng)目，針對(duì)動(dòng)機(jī)皮膚干燥缺水的問(wèn)題也提出了完整有效的解決辦法。20分鐘之內(nèi)為宜補(bǔ)水的方法有很多，要選擇適合自己皮膚的，黃瓜補(bǔ)水法，熱毛巾補(bǔ)水法，面膜對(duì)皮膚的好處太多了，可以滋潤(rùn)皮膚清除皮膚表面的塢茍，促進(jìn)血液偱環(huán)，補(bǔ)水保濕讓皮膚不在缺水皮膚會(huì)慢慢變好，只有皮膚不在缺水美容的效果才能更好。

　　從進(jìn)到美容院開(kāi)始了對(duì)皮膚的保養(yǎng)，美容院里始終的環(huán)境濕度和溫度都給了皮膚一個(gè)良好的外部環(huán)境，隨后，專(zhuān)業(yè)美容師為客戶(hù)進(jìn)行面部清潔并使用專(zhuān)門(mén)針對(duì)冬季皮膚問(wèn)題使用相應(yīng)的產(chǎn)品，隨后對(duì)面部進(jìn)行按壓，這一套程序下來(lái)，皮膚就想做了一個(gè)深層的SPA，感覺(jué)皮膚一下子就充滿(mǎn)彈性和水分。臉上長(zhǎng)斑怎么調(diào)理臉上長(zhǎng)斑除了可以采取一些有效的小方法之外還需要從內(nèi)而外注意對(duì)皮膚進(jìn)行調(diào)理。

　　所以，女性朋友們雖然秋季皮膚出現(xiàn)的問(wèn)題比較多，但是只要找到專(zhuān)業(yè)的美容護(hù)膚產(chǎn)品或美容會(huì)所，就能讓你徹底擺脫秋天的煩惱。

干性皮膚用什么洗面奶 干性皮膚的保養(yǎng)方法

　　干性肌膚的人應(yīng)該怎進(jìn)行護(hù)膚呢?干性皮膚用什么洗面奶?如何保養(yǎng)?

　　干性皮膚用什么洗面奶

　　干性皮膚更好不使用泡沫型洗面奶?？梢杂靡恍┣鍧嵱?，清潔霜或者是無(wú)泡型洗面奶。目前清潔油類(lèi)產(chǎn)品在一些中級(jí)產(chǎn)品中有，因?yàn)橄鄬?duì)清潔霜而言，這類(lèi)產(chǎn)品膚感比較清爽。

　　干性皮膚如何保養(yǎng)

　　對(duì)于干性膚質(zhì)的朋友首先要避免曬太陽(yáng)，全年都要用防曬乳。用柔和的潔面品洗臉千萬(wàn)不可使用質(zhì)量低劣的肥皂或潔面品，它不僅不能改善您的膚質(zhì)而且還會(huì)是您的膚質(zhì)更加的干燥。