青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管彈性、健腦和防止形成的作用； 還含有兩種類胡蘿卜素：α-胡蘿卜素和β-胡蘿卜素。β-胡蘿卜素也是一種劑，具有作用，能夠降低患有心臟病以及的風(fēng)險。 青豆中富含皂角苷、蛋白酶、異黃酮、鉬、硒等成分，對、、、食道癌等幾乎所有的都有抑制作用。超市的速凍綠豆，做起菜來點(diǎn)綴好看極了，自己做安全放心。


青豆的功效與作用

青豆中富含皂角苷、蛋白酶、異黃酮、鉬、硒等成分，天津銷售甜青豆，對、、、食道癌等幾乎所有的都有抑制作用。青豆的選購在挑選青豆時，不能輕信個大顏色鮮艷的，購買青豆后，可以用清水浸泡一下，真正的青豆浸泡后不會掉色。如果有未被染透的“青豆”，一剝開，里面的芽瓣是黃色。青豆的存儲冷藏。青豆的食用方法青豆不宜久煮，銷售甜青豆廠家，否則會變色。

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原來你是那樣的青豆！

涼拌菜干鍋菜都能夠，主要用途普遍出成率大，不帶冰。翠綠色無污染，營養(yǎng)食品！

青豆的營養(yǎng)成分，假如用一個字來描述得話，那便是贊，而假如說起新西蘭的進(jìn)口青豆，它的營養(yǎng)成分那么就只有用十分贊這三個簡單直接立即的詞來描述了。

新西蘭的進(jìn)口青豆不但含有豐富多彩的蛋白、膳食纖維素和身體必不可少的多種多樣碳水化合物，還含有豐富多彩的B族維生素及其鋅、鎂、鉀等多種多樣礦物質(zhì)原素，在推動身體成長發(fā)育和保持身體健康層面具有了揮之不去的功效。此外，新西蘭青豆還含有不飽和脂肪和大豆卵磷脂，銷售甜青豆哪家好，對預(yù)防病也擁有非常好的功效。值得一提的是，銷售甜青豆價格，還含有桑樹苷、胰蛋白酶、大豆異黃酮、鉬、硒等成份，對、、、等都擁有更強(qiáng)的抑制效果。

俗話說得好，食材是食材的。缺乏的，要來也不會與“美味可口”有多親密無間的關(guān)聯(lián)。而做為一個餐館人，對食材的追求應(yīng)當(dāng)更為精雕細(xì)琢。

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