接近媽媽的奶——山羊奶

      牛奶一直牢牢占據(jù)著奶品市場(chǎng)上的大多數(shù)份額，不過，很多專家媒體都說，山羊奶比牛奶更適合中國人。據(jù)國內(nèi)外的大量研究表明，接近人乳營養(yǎng)和保健功能的乳品是山羊奶。而中國是山羊的主要分布區(qū)域。有人甚至說：“奶山羊是上帝恩賜給人類的‘第二母親’，”這是真的嗎？

     據(jù)國內(nèi)外大量研究證明，山羊奶營養(yǎng)成分較接近于人乳。山羊奶蛋白的組成與人乳相似。山羊奶中的蛋白質(zhì)品質(zhì)極高，其生物學(xué)價(jià)值高達(dá)85%，谷物僅50%。山羊奶中的酪蛋白和白蛋白都是全價(jià)蛋白質(zhì)，含有人體需要的8種必需的氨基酸和畜體需要的10種必需氨基酸，其蛋白質(zhì)消化率達(dá)98%左右。除此之外，山羊奶中酪蛋白與乳清蛋白的比例與人乳相似。據(jù)測(cè)定，山羊奶酪蛋白與乳清蛋白的比例為65:35；人乳60:40；牛奶80:20。可見，山羊奶的酪蛋白與乳清蛋白的比例更接近人乳。山羊奶脂肪中的中短鏈脂肪酸組成接近于人乳，含量高達(dá)20%左右，而牛奶僅14%。胃液中脂肪酶分解短中鏈脂肪酸的能力要比長鏈快的多，這是山羊奶脂肪比牛奶脂肪容易消化的主要原因。

你有堅(jiān)持喝酸奶嗎？女生喝酸奶好處多多！

女人就像鮮花一樣，鮮花就該用好的營養(yǎng)去澆灌，酸奶是大家公認(rèn)的滋養(yǎng)女人的寶物。許多女性朋友都非常喜歡喝酸奶，可你知道酸奶對(duì)女人的好處么?下面讓我們一起來看看吧，希望對(duì)女性朋友有幫助

5、降低膽固醇

      很多女性進(jìn)入更年期后就會(huì)出現(xiàn)膽固醇過高的情況，這個(gè)時(shí)候不妨多喝點(diǎn)酸奶，因此來達(dá)到降低膽固醇的功效。

媽媽們注意了！這里有你們關(guān)心的奶粉問題！

1、擔(dān)心寶寶營養(yǎng)不足，能沖濃點(diǎn)嗎？

       之前出現(xiàn)過這樣一個(gè)新聞，一位家長擔(dān)心寶寶營養(yǎng)不夠，每次沖奶粉時(shí)多加1勺，結(jié)果導(dǎo)致半個(gè)月大的寶寶因?yàn)橄涣藵舛冗^高的奶粉，xiaochang壞死，差點(diǎn)出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。給寶寶沖奶粉，要按照奶粉罐上說明書的比例沖調(diào)。

      寶寶消化系統(tǒng)還未發(fā)育成熟，奶粉沖得過濃，對(duì)寶寶的生長發(fā)育并無益處，甚至?xí)a(chǎn)生不良影響。在沖奶粉時(shí)，我們用奶粉自帶的勺子，舀一平勺；如果太多，在奶粉罐邊上輕輕一刮即可，不需要使勁壓實(shí)。壓實(shí)了的奶粉，相當(dāng)于無意中增加了粉量，這樣沖出來的奶液濃度也偏高。

錯(cuò)誤的取量示范

正確的取量示范

       此外，奶粉沖得太稀也不行。1歲以前，奶是寶寶的主要營養(yǎng)來源，如果奶粉沖得太稀，長期下去很有可能造成寶寶營養(yǎng)不良，生長發(fā)育也會(huì)受到影響。

沖奶方式：

       注意不要?jiǎng)×覔u晃奶瓶，否則會(huì)讓奶液產(chǎn)生大量氣泡，寶寶喝奶時(shí)就會(huì)吸入過多的空氣，從而導(dǎo)致脹氣或吐奶。

2、沖奶粉用什么水好？

      自來水。通常來說，沒有污染風(fēng)險(xiǎn)的自來水燒開再晾涼到適合的溫度，就可以沖奶使用，純凈水也可以，但不建議用礦泉水來沖調(diào)奶粉。因?yàn)榈V泉水中的礦物質(zhì)含量多且復(fù)雜，再加上配方粉中自帶的微量元素，很有可能會(huì)讓寶寶攝入過多的微量元素，增加寶寶的代謝負(fù)擔(dān)。

3、寶寶能一直喝1段奶粉嗎？

      可以但不建議，不同階段的配方粉在營養(yǎng)成分的含量和比例有所不同，如果寶寶發(fā)育一切正常，無特殊情況，則按月齡選擇相應(yīng)的段位。 選擇奶粉的段數(shù)可以這樣： 6 個(gè)月以下的寶寶喝 1 段的奶粉；6 個(gè)月以上的寶寶，喝對(duì)應(yīng)段數(shù)或更低段的奶粉；1 歲以后的寶寶可以喝3段或者更低段的奶粉。

寶寶拉肚還能喝奶粉嗎？吃奶粉幾大禁忌你知多少？

       寶寶的體質(zhì)以及抵抗力都處在一個(gè)非常薄弱的狀態(tài)，因此無論是喂養(yǎng)還是護(hù)理，媽媽們都格外操心！奶粉是寶寶的第二口糧，媽媽們都精挑細(xì)選，生怕出問題！給寶寶選奶粉的確重要，但吃奶粉的禁忌更為重要！寶寶拉肚還能喝奶粉嗎？喝奶粉禁忌你知道多少？

嬰兒消化功能不成熟，發(fā)育又快，所需的熱量和營養(yǎng)物質(zhì)多，一旦喂養(yǎng)不當(dāng)，就容易發(fā)生腹瀉。

一、嬰兒腹瀉主要有以下這些原因：

      進(jìn)食量過多或次數(shù)過多，添加輔食過急或食物品種過多，以及食用過多油膩帶渣的食物，使食物不能完全被消化；喂養(yǎng)不定時(shí)，胃腸道不能形成定時(shí)分泌消化液的條件反射。另外，由于食物或用具污染，使嬰兒吃進(jìn)帶細(xì)菌的食物，引起胃腸道損傷。嬰兒患消化道以外的病(如感冒等)，環(huán)境溫度過低、過高時(shí)，小兒也可能出現(xiàn)腹瀉。

二、嬰兒腹瀉有沒有必要停掉奶粉呢？

     不論何種病因的腹瀉，嬰兒的消化道功能雖然降低了，但仍可消化吸收部分營養(yǎng)素，所以，只要嬰兒想吃，就可以喂。吃奶粉的嬰兒每次奶量可以減少1/3左右，奶粉沖淡一些。沒有必要禁食奶粉的，如果減量后不夠吃，4個(gè)月之后的寶寶，可以適當(dāng)添加胡蘿卜水，新鮮蔬菜水，以補(bǔ)充無機(jī)鹽和維生素。已經(jīng)加粥等輔助食品的嬰兒，可將這些食物數(shù)量稍微減少。