月子會(huì)所項(xiàng)目加盟—— 廣州月喜悅母嬰護(hù)理服務(wù)有限公司，是較好的母嬰護(hù)理連鎖店

如何在哺乳期間減少體重，可以用產(chǎn)后的瑜伽來(lái)修復(fù)？

分娩后，瑜伽能幫助媽媽恢復(fù)腰腿肌肉的彈性，減少腹部脂肪的生長(zhǎng)。

1、天鵝覓食方式

①平放雙腿，坐在地上，深呼吸。

②雙膝緩慢向上抬起，雙手放于大腿下部，與肘合攏，同時(shí)抬起大腿向后拉。

③踩腳趾，雙腳保持緊貼，腳尖與腳尖在一條直線上。

④呼氣，同時(shí)使頭部盡量靠近膝蓋，同時(shí)低下頭。作用：減少臀部脂肪堆積，舒緩血管，緩解產(chǎn)后浮腫。

注意：在呼吸的時(shí)候，你應(yīng)集中注意小腹，保持呼吸平穩(wěn)，集中精神。

2、拉弓與射出鵝形

①保持身體筆直，深呼吸。

②呼氣，右腳腳趾向前邁一大步，不要抬起腳跟，雙腿伸直。

③保持上半身伸直，開(kāi)始向右彎曲。左手放在右腳趾頭上，雙手面向外，左臂向上舉。

④旋轉(zhuǎn)頭部，仰望左手指頭，使手的臉朝右。

小貼士：試著用右手向右腳趾伸，同時(shí)身體應(yīng)該保持在同一水平上，背部不要呈弓形。

哺乳期能減肥嗎？看到以上介紹，媽媽們就知道啦！在哺乳期間，減重在不同階段有不同的作用和要求。不急不躁，不求勝于失！在哺乳期間進(jìn)行減肥也是由于飲食禁忌和過(guò)度運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。但愿想減肥的媽媽們要引起注意，不要傷害自己！

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月子中心加盟需要哪些條件呢？

1、具有民事訴i訟履約情況的法人或自然人

這一個(gè)不但是加盟月子中心必須的必要條件，是加盟代理任何1個(gè)行業(yè)都必須這一個(gè)必要條件，這一個(gè)對(duì)人的信譽(yù)度全部都是有需求的。

2、認(rèn)可加盟月子中心的經(jīng)營(yíng)管理理念

必須有同樣的經(jīng)營(yíng)管理理念和對(duì)月子中的管理機(jī)制，月子中心加盟代理時(shí)就必須彼此相互的信賴，有同樣的核i心理念，那樣才可以將品牌搞好維系好。

3、創(chuàng)業(yè)人的挑選的店面必須合乎所加盟月子中心的需求

這一個(gè)在中后期的室內(nèi)裝修及其運(yùn)營(yíng)全過(guò)程中也是有較為重要的影響的。月子中心的室內(nèi)裝修和布局是有一定的需求的，所以這一個(gè)挑選店面時(shí)必須結(jié)合月子中心總部的意見(jiàn)。

4、加盟月子中心的創(chuàng)業(yè)人必須有良好的信譽(yù)

創(chuàng)業(yè)人加盟月子中心之后，兩者就有密不可分的合作關(guān)系了，所以創(chuàng)業(yè)人的信譽(yù)不太好的話，對(duì)月子中心的企業(yè)形象是也有影響的，所以需求創(chuàng)業(yè)人有良好的品德和信譽(yù)度。

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懷孕前，女性生育后的身體恢復(fù)，不僅是身體的婀娜，體態(tài)的優(yōu)美，更重要的是生理功能的恢復(fù)、體能、運(yùn)動(dòng)能力、生殖能力等都恢復(fù)到產(chǎn)前的至佳狀態(tài)。女性生育后一般都是身體虛弱，抵抗力差，容易引發(fā)各種疾病，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)情緒抑郁、腕管綜合癥、后期亞健康等問(wèn)題。

月子樂(lè)產(chǎn)后康復(fù)中心，為女性提供生理各個(gè)階段的健康管理方案，根據(jù)女性的生理特點(diǎn)，出現(xiàn)不同的問(wèn)題，采用100%安全、純i天然的綠色產(chǎn)品，并結(jié)合頂i級(jí)設(shè)備儀器及專i業(yè)手法，在專i業(yè)康復(fù)顧問(wèn)的指導(dǎo)下，為每一位女性打造健康、科學(xué)、高i效的健康服務(wù)。

月喜悅產(chǎn)后康復(fù)計(jì)劃

私人管理

懷孕、分娩過(guò)程中，不可避免地會(huì)對(duì)盆底肌造成不同程度的損傷，導(dǎo)致盆底肌功能障礙，產(chǎn)后性i生活不愉快，漏尿、子i宮脫垂、陰i道松弛、婦科炎i癥頻繁發(fā)生等。假如損傷的盆底肌肉不能及時(shí)恢復(fù)，在進(jìn)入更年期后，隨著女性全身生理功能的下降，出現(xiàn)漏尿、子i宮脫垂等情況就會(huì)更加嚴(yán)重。

通過(guò)與國(guó)內(nèi)頂i級(jí)生理專i家合作，開(kāi)發(fā)了基于盆底肌電圖的快速盆底疾病篩查技術(shù)，早期發(fā)現(xiàn)盆底疾病征兆，給予盆底肌功能評(píng)價(jià)，及時(shí)進(jìn)行盆底功能評(píng)估和盆底肌功能評(píng)估。

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產(chǎn)后恢復(fù)黃金時(shí)期全i面調(diào)理身體

分娩后四十二天—六個(gè)月內(nèi)是恢復(fù)正常的黃金時(shí)期，這段時(shí)間女性身體的各項(xiàng)恢復(fù)情況會(huì)對(duì)女性產(chǎn)生影響。正因?yàn)榱私猱a(chǎn)后恢復(fù)的重要性，月喜悅通過(guò)6大板塊服務(wù)48小項(xiàng)目，全i方位幫助產(chǎn)后媽媽在至佳時(shí)期恢復(fù)身體機(jī)能煥齡狀態(tài)。

PART1：體質(zhì)調(diào)節(jié)

孕婦在懷孕期間積累的代謝廢物和體內(nèi)毒i素會(huì)被排除，從而起到消i腫的作用。

采用獨(dú)i特的手法，結(jié)合中藥溫灸療法，以平衡臟腑，促進(jìn)氣血的生成，達(dá)到行i氣活i血、健脾化濕，改善胃腸受納，促進(jìn)胃腸消化吸收的能力。通過(guò)推i拿、按i摩、中藥等方法對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理。

PART2：專項(xiàng)調(diào)理

根據(jù)產(chǎn)后媽媽的特殊體質(zhì)，運(yùn)用傳統(tǒng)中醫(yī)中藥熱滲療法及汗蒸療法，疏通四肢經(jīng)絡(luò)，改善人體微循環(huán)。以儀器按i摩等手法，促進(jìn)肩頸淋巴i毒i素排出，消除疲勞，強(qiáng)身健體。

采用中醫(yī)中藥、汗蒸、高科技儀器等治i療手段，達(dá)到關(guān)節(jié)養(yǎng)護(hù)、排i毒、祛i風(fēng)、活i絡(luò)關(guān)節(jié)等功效。產(chǎn)后風(fēng)i寒所致腿麻、酸痛、無(wú)力水腫等不適。

PART3：形態(tài)管理

采用月府獨(dú)i特的綠色小分子速溶介質(zhì)配方，配合中醫(yī)理療手段，加速皮下滲透功效，促進(jìn)微循環(huán)，增強(qiáng)大分子脂肪的分解代謝，并配合特有緊致配方產(chǎn)品。能立即起到排脂，排i毒，緊膚，促進(jìn)循環(huán)。