柏年教育分享藝術(shù)體操跳繩---跳繩注意事項(xiàng)：

1.跳繩者可選擇質(zhì)地軟、重量輕的高幫鞋，能夠避免腳踝受傷；

2.跳繩所使用的繩子要軟硬、粗細(xì)適中，初學(xué)者宜用硬繩，熟練后可改為軟繩。

山東柏年教育裝備有限公司主要產(chǎn)品有：軟式器材，定向越野套材，藝術(shù)體操用品，體操器材、田徑器材、球類器材及各種墊子、戶外路徑器材等，歡迎大家來(lái)進(jìn)行選購(gòu)！

藝術(shù)體操的主要項(xiàng)目有繩操、球操、圈操、帶操、棒操5項(xiàng)，它吸收了芭蕾舞、現(xiàn)代舞、民間舞和雜技等精華，不但能夠培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的力量、靈巧、節(jié)奏感等素質(zhì)，從心理和生理角度來(lái)看，更符合女子鍛煉的要求，是深受現(xiàn)代女性歡迎的運(yùn)動(dòng)。

團(tuán)體賽 每隊(duì)3名運(yùn)動(dòng)員參賽，完成4套不同器械的動(dòng)作，每項(xiàng)滿分10分。以3名運(yùn)動(dòng)員得分總和計(jì)算成績(jī)，分120分，總分高者為勝。

柏年教育分享下藝術(shù)體操跳繩求購(gòu)-

柏年教育分享下藝術(shù)體操跳繩求購(gòu)--跳繩的注意事項(xiàng)：

跳繩時(shí)心跳在很短的時(shí)間會(huì)迅速加快，所以剛開始跳繩時(shí)必須循序漸進(jìn)，不可操之過(guò)急。剛開始跳的速度不要太快，約每分鐘跳60下，先嘗試跳30秒，然后原地踏步，做暖身運(yùn)動(dòng)3分鐘，待身體適應(yīng)了再繼續(xù)。過(guò)程中如有任何的不適都要停下來(lái)。

山東柏年教育裝備有限公司是集科研、設(shè)計(jì)、生產(chǎn)、銷售、服務(wù)于一體的大型專業(yè)性企業(yè)，產(chǎn)品也是多樣性的，感謝您的觀看，期待您的合作！

國(guó)際體操聯(lián)合會(huì)：1881年成立，總部設(shè)在瑞土利斯。國(guó)際體操聯(lián)合會(huì)宗旨是發(fā)展體操運(yùn)動(dòng)，組織國(guó)際比賽，加強(qiáng)體操運(yùn)動(dòng)員之間的友誼。

亞洲體操聯(lián)合會(huì)：1964年成立，總部設(shè)在日本東京。亞洲體操聯(lián)合會(huì)是亞洲單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)組織，舉辦的比賽有亞洲青年體操錦標(biāo)賽。

中國(guó)體操協(xié)會(huì)：1954年成立，職能是積極宣傳和開展體操、藝術(shù)體操活動(dòng)；組織與管理全國(guó)競(jìng)賽研究制定競(jìng)賽制度、計(jì)劃、規(guī)程和裁判法組織在中國(guó)舉辦的國(guó)際比賽與活動(dòng)等。