習武要具有的 心理素質(zhì)訓練 

    心理素質(zhì)是當代傳統(tǒng)武術(shù)優(yōu)等人才務(wù)必具有的關(guān)鍵素養(yǎng)之一。心理素質(zhì)牽制著思想政治素質(zhì)、技術(shù)素養(yǎng)和身體素養(yǎng)的發(fā)展趨勢。例如，在重特大的賽事中，在與強手抵抗時，在決策輸贏的緊要關(guān)頭，經(jīng)常會造成運動員的心理狀態(tài)過度緊張。

    這類過度緊張對運動員的觀念，技術(shù)和身體起管束、限定和壓抑感功效，進而危害運動員的技術(shù)一切正常充分發(fā)揮，乃至紊亂。少兒武術(shù)的好處隨著經(jīng)濟的發(fā)展、社會的進步，我國人民的生活水平不斷提高，人們的生活觀念也悄然發(fā)生著變化。而心理素質(zhì)好的運動員，會激起出奪得獲勝的沖動和奮力拼搏的士氣，因而進而他所具備技術(shù)水準獲得應(yīng)該有充分發(fā)揮，獲得理想化的考試成績。

    對心理素質(zhì)差而危害賽事考試成績的運動員，不可以單純性從技術(shù)上或思想觀念找緣故，而應(yīng)全mian剖析，主要從心理狀態(tài)上找緣故，有目的性地開展心理訓練，逐漸提高其心理素質(zhì)，才可以接到優(yōu)良的實際效果。優(yōu)良的心理素質(zhì)并不是根據(jù)品德教育，技術(shù)訓練，身體訓練就能產(chǎn)生的，務(wù)必根據(jù)專門的心理訓練才可以做到預(yù)估的目地。武術(shù)訓練要求按動作要領(lǐng)去完成每個動作，又不斷改變身體姿勢、動作方向，還要兼顧動作的幅度，同時還要根據(jù)音樂的快慢進行。因而，思想道德文化教育，教育，身體訓練，技術(shù)訓練不可以替代當代心理訓練，心理訓練是青少年兒童傳統(tǒng)武術(shù)訓練中的一個關(guān)鍵內(nèi)容。 

重慶少兒武術(shù)班 

    1.重視傳遞禮儀知識、武德、用心、尊敬師長的觀念態(tài)度。 

    2.武術(shù)基本功（拳、身、步、腿等）根據(jù)基本功訓練的訓練，提升孩子們身體一部分的柔韌性、能量、靈巧反映、靈活性，鍛練其堅持不懈心理狀態(tài)，戰(zhàn)勝自我的武功心法精神。 

    3.以傳統(tǒng)武術(shù)文化藝術(shù)招數(shù)為媒介，術(shù)道結(jié)合的教學策略，鼓勵孩子用心自信心的態(tài)度。根據(jù)「動」、「靜」的訓練方式，加強小孩神的平穩(wěn)與比較敏感的均衡，擴張行為主體。 

    兒童學武的益處 許多父母讓孩子學習武術(shù)是為了更好地提升孩子的自我防護能力，增強抵抗力，少生病。古人謂，未曾學藝先學禮，未曾習武先習德禮儀，德行是我們少兒武術(shù)班的注重dian。實際上，孩子學習武術(shù)也有大量益處：可以推動孩子身體的生長發(fā)育，塑造恰當?shù)纳眢w姿態(tài)，提高速度，融洽，靈巧，能量，柔韌性等素養(yǎng)，發(fā)展趨勢時光知覺和節(jié)奏感知覺及其全身肌肉操縱能力，想像力，專注力，品牌形象和健身運動記憶力，效仿能力，塑造敬師愛友，團結(jié)友愛，努力勤學苦練，自我約束守規(guī)，自信心自尊心，英勇剛毅等民族傳統(tǒng)式武德。