有些商品會(huì)引起過敏，盡管是小概率事件，但是如果過敏的話則很危險(xiǎn)，購買前一定要了解父母的過敏原，比如大豆、魚類提取物、奶制品等等。

不要相信商品的廣告描述，不具備作用。

　　父母長輩們往往容易上當(dāng)，會(huì)花錢買，有些甚至花高價(jià)錢，這都是因?yàn)槭盏搅诵麄鞯男M惑，有些子女在購買前往往對(duì)商品的了解也僅僅局限于廣告，有些老年人常年收到一些疾病的折磨，方案也容易變動(dòng)，短期內(nèi)不可能就會(huì)換一種方案，后很容易聽信一些廣告再去購買，然后用于疾病，這樣的老人大多是獨(dú)居空巢老人，所以爸媽需要的不是，更多的是你的關(guān)心。

　　所以，不要太過于盲目的送禮，一定要弄清楚老人身體到底需要什么，吃什么才能，更加健朗。

天氣越來越?jīng)?，提醒您，老年人是特質(zhì)較弱群體因此要注意衣物的添加，尤其是有晨練習(xí)慣的老年人。順應(yīng)季節(jié)、天氣的變化，及時(shí)采取防護(hù)措施。風(fēng)大、寒涼的日子，一定要增添衣物，戴好帽子、口罩、圍巾再出門，把頭頸、關(guān)節(jié)、口鼻防護(hù)好。

　　很多老人在夜間開始有開窗睡覺的習(xí)慣，夜間氣溫降低，人體陽氣逐漸歸于體內(nèi)，體表陽氣固護(hù)肌表的作用相對(duì)降低，這時(shí)就應(yīng)注意防風(fēng)保暖，涼風(fēng)侵襲可使督脈和陽受損，導(dǎo)致、夜尿增多，睡眠質(zhì)量下降，白天疲乏等癥狀。

晨起冷風(fēng) 按穴保呼吸

老年是老年病中比較常見的一種病，然而這種病卻是能預(yù)防的，今天養(yǎng)老院給大家說一下集中簡單的運(yùn)動(dòng)，能延緩腦神經(jīng)細(xì)胞的硬化，可預(yù)防“阿爾茨海默氏”型的老年癥：

　　每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一小時(shí)，快步走可以運(yùn)動(dòng)腰下部的緊張肌，提高攝氧量，有助于刺激腦細(xì)胞，防止腦細(xì)胞退化，對(duì)老年癥的預(yù)防有理想的效果。

暑去秋來，入秋后，天氣逐漸涼快起來，即將迎來秋季的后后一個(gè)節(jié)氣。這時(shí)候就是養(yǎng)生的時(shí)間了。唐山養(yǎng)老院

暖足。霜降時(shí)節(jié)漸入冬寒，人體關(guān)節(jié)部位怕受涼，所以霜降后容易出現(xiàn)腰腿痛等疾病，因此需要開始加強(qiáng)保暖。此時(shí)穿衣不宜露膝，同時(shí)要注意護(hù)足。愛美的女士尤其要注意腳踝保暖，不要再穿船型鞋和薄襪，以免足部受涼。

　　推薦《遵生八箋》中的“九月中坐功”，適宜大家平時(shí)膝足關(guān)節(jié)的保健，具體做法：每日晨5～7時(shí)，平坐，伸展雙手攀住兩足，隨著腳部的用力，將雙腿伸出去再收回來，如此做五至七次，然后牙齒叩動(dòng)36次，深呼吸10次調(diào)勻氣息，津液咽下9次。