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如何美白祛斑

祛除斑點(diǎn)可以采用市場(chǎng)上的美白祛斑產(chǎn)品，如化妝品或一些保健等?；蛘叱砸恍┠苊腊嘴畎叩氖卟嘶蛩?，既能美白祛斑，又能補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)，保持身體健康。也可對(duì)臉部進(jìn)行一些，能，保持臉部肌膚健康，有彈性，去除臉部堆積的，能美白祛斑。亦可自制一些美白面膜，常敷于面部可祛斑。

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美白保濕面膜

從市場(chǎng)上可以買到美白補(bǔ)水面膜，很多護(hù)膚產(chǎn)品，或者說(shuō)化妝品都有美白補(bǔ)水的功效。還可以用一些普通的果蔬奶自制一些面膜，也能美白補(bǔ)水平時(shí)可以多吃一些果蔬奶，不僅能美白補(bǔ)水，還能補(bǔ)充維生素和營(yíng)養(yǎng)元素。平常注意休息，防止面部積聚，或者面部干澀、發(fā)黑。也可以多喝一些水，讓身體保持充足的水份。

更年期如何護(hù)理皮膚？

01.補(bǔ)水，更注重保濕

換季時(shí)，空氣濕度降低，皮膚很容易干燥缺水。因此，補(bǔ)水是皮膚護(hù)理的關(guān)鍵。補(bǔ)充水分的同時(shí)，同樣要注重肌膚的保濕，將肌膚內(nèi)的水分牢牢鎖住，才算是真正達(dá)到了補(bǔ)水的效果。

02.防曬價(jià)值

一年四季護(hù)膚，防曬是永恒的主題。到了秋天，隨著秋天的深入，各地的溫度都會(huì)慢慢下降，外出時(shí)，陽(yáng)光照射在皮膚上不會(huì)有那種灼熱的感覺，很多人以為防曬也可以省去。

但是實(shí)際上，我們用紫外線來(lái)防曬，它看不見，卻能引起皮膚長(zhǎng)紋，長(zhǎng)斑等等。因此，防曬是每天必須進(jìn)行的皮膚保養(yǎng)步驟。無(wú)法根據(jù)日光的灼熱程度判斷是否需要防曬哦~

03.適度去角質(zhì)

換季時(shí)皮膚狀態(tài)仍不穩(wěn)定，容易干燥，而且代謝也會(huì)有所減慢，老化的角質(zhì)容易堆積，使皮膚顯得晦暗粗糙。

因此，許多仙女都將去角質(zhì)提上了日程，適當(dāng)清除舊角質(zhì)，會(huì)讓皮膚細(xì)膩許多，同時(shí)有利于護(hù)膚產(chǎn)品的吸收。

04.注意夜間皮膚護(hù)理

變換季節(jié)的氣候變化，皮膚容易缺水，易脆弱，夜間的護(hù)膚只使用基礎(chǔ)水乳液，不能很好的幫助整夜鎖水和修復(fù)。因此，仙女們可以在水乳之后再涂上晚霜，或者使用具有保濕、補(bǔ)水作用的護(hù)膚產(chǎn)品，幫助皮膚鎖水，促進(jìn)夜間修復(fù)，第二天起床后皮膚潤(rùn)澤飽滿。

下面是護(hù)膚成分，孕媽媽不要冒險(xiǎn)使用！

視黃醇(維ta命 A)

維甲酸、維甲酯和維甲醛是維甲酸的常見形態(tài)，常被用于抗老、的護(hù)膚用品。因?yàn)榫S甲酸和維甲醛在皮膚內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維甲酸，孕婦服用維甲酸后會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生一定的影響，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起致畸作用。除視黃醇外，視黃醇的衍生物也不能使用，因?yàn)橐朁S醇的衍生物在被人體吸收時(shí)，就會(huì)分解成視黃醇。

jiu精(乙醇)

在孕酮的影響下，酒精可能使懷孕婦女的皮膚變得敏感，此外，懷孕婦女長(zhǎng)期大量接觸酒精，會(huì)影響胎兒的發(fā)育，對(duì)正在發(fā)育的起作用。

香料類

特別是香精，具有高度的致敏性，含有大量的化學(xué)成分，可能會(huì)干擾生殖系統(tǒng)。懷孕期間不要用香水。

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an摩伸展

平常生活中，其實(shí)想要迅速的話，就必須多注意經(jīng)常去an摩拉伸，其實(shí)有些時(shí)候自己的雙手并不能達(dá)到很好的效果，在這種情況下，其實(shí)可以買一些an摩膏涂抹在自己臉上有的地方，然后借助一些    n摩儀器，采取正確的方法幫助自己更好的去拉伸，這樣比自己的手an摩效果會(huì)提高很多，讓自己能夠有效的去慢慢淡化自己的。

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事實(shí)上，精油產(chǎn)品中有些成分非常好，對(duì)自己的臉部有很大的影響，如果自己的臉部有，那么一定要選擇有抗皺等功效的精油，這種精油其實(shí)也是很有好處的，但買到精油后一定要好好做功課，買到效果比較好且適合自己膚質(zhì)的產(chǎn)品，這樣才能達(dá)到更好的效果。

臉部出現(xiàn)其實(shí)是一件不可避免的事，但我們可以采取一些預(yù)防措施來(lái)減緩的出現(xiàn)，而且如果自己臉部出現(xiàn)后，也可以采取上面所說(shuō)的兩種方法，幫助自己有效地去淡化，使自己的臉部慢慢地變得更年輕，重新使自己恢復(fù)一定的自信，這樣就能使自己的生活和工作都得到很好的幫助。