中醫(yī)有“寒從腳下起”的說(shuō)法，因?yàn)槟_離心臟遠(yuǎn)，血液供應(yīng)慢而少，而且，我們腳部的皮下脂肪又較薄，因而保暖性較差。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腳是人體的“第二心臟”，雙腳遠(yuǎn)離心臟，血液供應(yīng)較少，腳掌上還密布了許多與人體相通的小血管。不同用途的鞋子不可亂用，如帆布鞋不建議運(yùn)動(dòng)時(shí)穿，因?yàn)樗菀准觿”饽_足現(xiàn)象。因此，一旦腳部受涼，會(huì)反射性地引起呼吸道、腸胃道以及其他內(nèi)臟的疾病，并且，很容易引起感冒、腰腿痛等病癥。所以，腳部的御寒保暖非常重要，尤其是在數(shù)九嚴(yán)寒的時(shí)節(jié)，腳部的保暖尤應(yīng)加強(qiáng)。申花休閑鞋價(jià)格

邵玉鵬：孕婦可以泡腳嗎

婦是可以泡腳的，睡前用熱水泡腳能促進(jìn)腳步血液循環(huán)，避免小腿腫脹，消除疲勞，改善睡覺(jué)質(zhì)量。但孕婦泡腳要注意以下的幾點(diǎn)。

1、泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以15~30分鐘為宜。

孕婦泡腳的時(shí)候要控制好時(shí)間，一般為15~30分鐘左右即可。因?yàn)樵谂菽_的過(guò)程中，人體血液循環(huán)加快，心率也比平時(shí)快，時(shí)間太長(zhǎng)的話(huà)，容易增加心臟負(fù)擔(dān)。另外，由于更多的血液會(huì)涌向下肢，體質(zhì)虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生昏厥。孕婦泡腳的時(shí)候要注意自己的身體狀況，如出現(xiàn)胸悶、頭暈等狀況，應(yīng)暫停泡腳，躺在床上休息。并且使用方便，可直接貼至手機(jī)、電腦等輻射源表面，從根源上杜絕電磁輻射對(duì)人體的危害。

2、飯后半小時(shí)不宜泡腳。

吃完飯后，人體內(nèi)大部分血液都流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)影響消化吸收而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏。因此，建議吃完飯過(guò)1小時(shí)后再泡腳。

3、避免用中藥泡腳。

孕婦泡腳時(shí)用清水即可，不要使用藥品熏蒸，容易出事。

4、不要去做足部保健。

孕期不要去做足部保健，并且不要隨意按摸腳底，因?yàn)樽愕子衵宮反射區(qū)，容易引起流chan。

邵玉鵬：老人養(yǎng)生保健要怎么挑選適合自己的鞋子？申花休閑鞋價(jià)格

據(jù)報(bào)道稱(chēng)，有1/3的老人存在足部健康問(wèn)題，并且揭示了鞋子是導(dǎo)致足部問(wèn)題的主要原因，這樣看來(lái)一雙好鞋對(duì)維護(hù)老年人足部健康有多大好處。那么，究竟老人養(yǎng)生保健，要怎么挑選一雙好鞋呢?

老人穿鞋講究很多，且對(duì)老年人足部健康影響很大，不合適的鞋會(huì)導(dǎo)致拇腳趾外翻，還易增加腳的幾率風(fēng)險(xiǎn)，甚至造成，那么老人適合穿什么鞋呢?為大家介紹挑選老人鞋的主要原則，按照這幾條原則來(lái)挑選的老人鞋吧!

　　老人挑鞋子應(yīng)遵循“鞋前寬、鞋中韌、鞋跟硬”的原則申花休閑鞋價(jià)格：

　　1、腳趾前至少要留出一厘米，預(yù)留足夠的空間讓腳趾活動(dòng)。

　　2、鞋子中段韌度適中，不易崴腳，挑鞋時(shí)可以用手扭轉(zhuǎn)觀(guān)察，扭不動(dòng)或可以扭成“麻花”狀都不行。

　　3、老人腳跟脂肪墊變薄，緩沖能力變?nèi)酰徊涣粢獠鹊叫∈?，腳跟很容易疼痛，發(fā)生足底的幾率也會(huì)變高，因此鞋跟要有一定硬度，并且至少2～3厘米高，才有助于分散腳底的壓力。

　　4、老人應(yīng)穿透氣性好的鞋子，如運(yùn)動(dòng)鞋，盡量避免塑料等材質(zhì)。

　　5、老人穿鞋是用粘扣、鞋扣等固定，因?yàn)樾瑤Р粌H容易松開(kāi)，還會(huì)增加老人被絆倒的風(fēng)險(xiǎn)。

老人鞋不跟腳的3種情況申花休閑鞋價(jià)格

　　1、鞋子大，容易與腳分離，走路時(shí)需要花更多的力氣固定鞋子，長(zhǎng)久下來(lái)腳部會(huì)感到疲累。

　　2、布料太柔軟，如布鞋等缺乏減震、包覆設(shè)計(jì)。

　　3、鞋跟過(guò)高，使老人在平衡感較差的狀況下更容易腳踝。

　　鞋子對(duì)老年人足部健康影響很大，所以要為老年人選擇一雙跟腳的鞋。比如申花太赫茲能量鞋，春秋冬款可以任意選擇

邵玉鵬：申花鞋健康課堂申花休閑鞋價(jià)格

鞋子臭腳怎么辦

1、蘿卜熬水可治腳臭

有腳臭病的人,可用白蘿卜半個(gè),切成薄片,放在鍋內(nèi),然后加適量水,用旺火熬3分鐘再用文火熬5分鐘,隨后倒入盆中,待降溫適度后反復(fù)洗腳,連洗數(shù)次即可除去腳臭。

2、穿除臭襪可治腳臭

腳臭產(chǎn)生的原因有時(shí)候是因?yàn)榇┑狡焚|(zhì)低劣的襪子,可以試試看購(gòu)買(mǎi)品質(zhì)較高的除腳臭健康襪增加透氣度,或許可以對(duì)腳臭問(wèn)題有相當(dāng)?shù)膸椭?比如用棉或竹纖維材料紡織的一般性除臭襪子,以及目前的銀纖維材料的殺菌除臭襪等。

3、鹽姜水洗腳可治腳臭

熱水中放適量鹽和數(shù)片姜,加熱數(shù)分鐘,不燙時(shí)洗腳,并搓洗數(shù)分鐘,不僅治腳臭,腳還感到輕松,可消除疲勞。睡前,用一盆熱水加入適量和一片生姜,泡腳搓洗5至10分鐘,連續(xù)洗幾次,腳臭、腳汗可解除,對(duì)腳底皮膚皸裂也有防治作用。

4、茶葉加鹽洗腳可治腳臭

如果在洗腳水中加入25克茶葉和少量,把雙腳浸泡水中,并反復(fù)搓洗5～10分鐘,腳汗臭就可以消除。

5、米醋洗腳可治腳臭

取10～15毫升米醋,加適量溫水調(diào)勻,浸泡或外洗腳部,每晚1次,約15分鐘,可治腳臭。

給自己和家人選一雙申花鞋吧，輕便舒適，改善微循環(huán)、保持平衡力，還能防止腳臭哦！