秋冬季節(jié)很多人都開(kāi)始著重對(duì)肌膚進(jìn)行補(bǔ)水保濕，但是僅僅關(guān)注護(hù)膚品的使用就可以了嗎？這顯然是片面的。如果想要你的肌膚在秋冬干燥季節(jié)也能水嫩透亮，你還需要做到以下“5戒”。

1、戒用含酒精化妝品：如爽膚水或收斂劑。因?yàn)榫凭菀讚]發(fā)皮膚的水分和油分，宜改用含水性的爽膚水。

2、戒用去油力強(qiáng)潔膚品：尤其是干性皮膚，應(yīng)用溫和的潔膚乳，或含油脂的香皂。

3、戒用熱水洗臉：熱水去油力強(qiáng)，用熱水洗臉，沖走皮膚油分，水分容易流失，皮膚更加干燥和。

4、戒室內(nèi)溫度過(guò)高：室內(nèi)溫度過(guò)高的同時(shí)，室內(nèi)的相對(duì)濕度會(huì)下降，皮膚的水分容易流失。

5、戒浴后立即干身：不適宜洗澡后即用毛巾擦干臉龐和身體，在寒涼的天氣洗澡，當(dāng)離開(kāi)溫水，大家都會(huì)趕快擦干身子，穿上衣服。然而，要防止皮膚干燥和，應(yīng)在身軀半干之際，涂上潤(rùn)膚油和潤(rùn)膚乳液，把水分留住。

魚(yú)尾紋既然已經(jīng)出現(xiàn)了，那么快的去除方法當(dāng)然就是在臉上動(dòng)刀動(dòng)槍了，激光、注射、手術(shù)去除都是經(jīng)常用到的方法。更大的優(yōu)勢(shì)就是去除速度十分快，每個(gè)人可以根據(jù)自己的條件去選擇快速去除的方法。

魚(yú)尾紋一旦出現(xiàn)，想要從根本上去除應(yīng)該恢復(fù)細(xì)胞的吸氧、能力，可以服用劑，比如蝦青素、茄紅素等，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在性、等方面都有一定的效果 。要去除魚(yú)尾紋在日常的飲食也同樣應(yīng)該注意，因?yàn)橛袕椓Φ睦w維是皮膚組織的主要構(gòu)成部分，如果彈力纖維流失，那么皮膚不再有彈性，自然而然就產(chǎn)生了。所以我們可以吃些含有硫酸素的食物，因?yàn)檫@種物質(zhì)是彈性纖維的重要組成部分。

雞皮及雞的是含有這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，所以可以煲雞湯喝一喝。皮膚喜歡的營(yíng)養(yǎng)成分還有維生素B、糖和蛋白質(zhì)，因?yàn)槠【浦芯蛽碛羞@些物質(zhì)，所以適當(dāng)喝點(diǎn)啤酒也是有利于改善皮膚去除魚(yú)尾紋的。

選擇一款適合自己的眼霜也是很有必要的，要選擇含有維生素E、由天然植物精華萃取而成的眼霜，另外也可以自制眼膜，如蛋黃蜂蜜橄欖油，潤(rùn)膚防皺，每周做個(gè)一兩次，一次10分鐘就行，當(dāng)然生活中還有很多可食用的食材都是可以做面膜的，大家可以適當(dāng)用起來(lái)。久而久之，魚(yú)尾紋都會(huì)漸漸去除的。

其實(shí)，我們沒(méi)必要等到魚(yú)尾紋出現(xiàn)了再去改善去除，我們完全可以預(yù)防延緩魚(yú)尾紋的發(fā)生，從我們的生活習(xí)慣做起是非常重要的，大家可以從這幾個(gè)方面入手。

首先，不要熬夜，要有良好的睡眠，睡眠不好，不僅影響了皮膚甚至影響人的壽命。其次，不抽煙，不酗酒，營(yíng)養(yǎng)一定要均衡，不挑食。然后，多運(yùn)動(dòng)，保持好心情。

我們都知道蒸臉和做面膜可以讓更多的營(yíng)養(yǎng)成分被肌膚吸收，有利于肌膚的健康，于是很多妹紙不厭其煩的每天蒸臉做面膜，時(shí)間一久，肌膚狀態(tài)反而不如以前這是為什么呢？因?yàn)檫^(guò)于頻繁的蒸面會(huì)讓肌膚本身的水分流失，如果是油性肌膚還會(huì)因?yàn)檎裟樳^(guò)多導(dǎo)致皮膚代謝過(guò)旺讓油脂分泌更加旺盛。而面膜中含有果酸、酒精等成分，太過(guò)頻繁的使用會(huì)刺激到面部肌膚，也不利于肌膚自身的防御功能的增加。因此，蒸臉做面膜都要有所節(jié)制，一周一到兩次足夠。

　　天氣變熱之后，很多妹紙臉上的油脂分泌旺盛，不再愿意將黏膩的護(hù)膚品擦在臉上，為了省事只擦一些清爽的爽膚水或者保濕水在面部就結(jié)束了護(hù)膚程序。這種做法無(wú)疑會(huì)讓肌膚越來(lái)越干燥。因?yàn)橥磕ū袼皇菫榧∧w補(bǔ)水的過(guò)程，如果沒(méi)有后續(xù)的保濕步驟，水分蒸發(fā)反而會(huì)加速。在涂抹水之后一定要用含有一定油脂成分的乳液或者乳霜牢牢的鎖住水分。但是如果面霜涂抹的過(guò)多，也會(huì)讓肌膚無(wú)法呼吸。所以要根據(jù)自己肌膚的狀況選擇合適的乳液或者乳霜，這一點(diǎn)很重要。

　　很多妹紙不論是在家里還是在背包里都備有一大瓶的保濕噴霧，她們覺(jué)得肌膚干燥的時(shí)候就拿出保濕噴霧噴于面部，以為這樣會(huì)為肌膚補(bǔ)充水分，結(jié)果卻適得其反。保濕噴霧確實(shí)可以補(bǔ)充水分，但是因?yàn)樗荒軌蚩s水，所以在噴完保濕噴霧后要在蒸發(fā)之前涂抹上保濕產(chǎn)品。還有很多妹紙為了讓肌膚更加水潤(rùn)而喝大量的水，結(jié)果不小心水。其實(shí)我們每天飲用1800毫升的水就足夠?yàn)樯眢w和肌膚提供水分，喝的太多反而加重身體負(fù)擔(dān)。

　是每個(gè)人都不想擁有的東西，因?yàn)橛辛怂荒苷f(shuō)明自己老了，其實(shí)你把臉洗好了，也不容易有的哦，只要這樣洗臉80歲也不長(zhǎng)。

　　一、涼開(kāi)水洗臉

　　懶得使用防曬霜或爽膚水的你，可以用涼開(kāi)水洗臉護(hù)膚。 涼開(kāi)水是一種含空氣很少的“去氣水”，其性質(zhì)與人體細(xì)胞內(nèi)的水分十分接近，具有很大的“親和性”，從而使涼開(kāi)水更容易滲透進(jìn)皮膚內(nèi)里。另外，涼開(kāi)水 還能使皮下脂肪變?yōu)椤鞍胍簯B(tài)”，使皮膚顯得水潤(rùn)不干燥。

　　二、清酒洗面

　　酒除了可以喝之外還能干什么?我們可以將少許清酒倒入溫水，輕撥洗面。因?yàn)槿毡厩寰浦泻?8種氨基酸和蛋白酶等多種營(yíng)養(yǎng)成分，活化肌膚的同時(shí)還有保濕的功效。 清酒所含的酒精成分不但不會(huì)刺激皮膚，反而能深入毛孔清除皮膚污垢，保持皮膚光滑，使皮膚呈現(xiàn)自然通透的好狀態(tài)。

　　三、豆腐擦臉

　　將豆腐弄碎裝在薄紗布袋里，洗臉后用來(lái)揉搓臉部?；蛘咭部梢栽谂榈亩垢屑尤胍恍┟娣酆头涿郏笥谀樕?，20分鐘后洗凈即可。豆腐中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，具有的功效;另外，豆腐中豐富的植物乳化劑卵磷脂能加強(qiáng)肌膚的保濕力，每周一次用豆腐擦臉可以去除老化的角質(zhì)，能使皮膚清潔平整。